导语：中医文化在我国传承至今已经有着上千年历史，在这千百年间，孕育了一批又一批的能人异士，孙思邈便是其中之一，其经典著作《千金翼方》和《唐新本草》等至今仍被后人所借鉴和使用！
大家好！我是你们的老朋友（何老师），今天和大家一起聊聊脾肾两虚的话题，中医将肾称之为我们人体的“先天之本”，而将脾则称之为人体的“后天之本”，如果我们的脾肾出现了问题，不仅会直接影响我们正常的生活和工作，还会威胁到我们自身的健康。
那么，脾肾两虚的人日常都有哪些表现呢？
下面笔者给大家分享一个我曾经遇到过的案例，希望通过这个故事，可以帮你更全面的诠释脾肾两虚，那还是多年之前的事了，记得有一次，听我老师说起过这个一个故事，话说一女子，40来岁，山东菏泽人，什么问题呢？据她自述：大约在2年前，因为受寒，导致双侧膝关节疼痛不已，起初她以为是风湿或者增生之类的问题，但是求治了许久都未能见到效果。
而就在最近这半年多，其原有的症状不仅没有缓解，反而变得愈发严重，且平日睡眠质量和胃口也变得很差，大便不规律、偶有心悸之感。
随后我老师在给该女子把脉后发现，其双手冰冷，脉象细沉，舌黯且苔薄白。
在充分了解了该女子的情况之后，我老师给写了一张配伍，这个配伍，药材不多，但值得推敲一番——
矴参5克、枸杞10粒，黄芪3克，每日一剂，水煎服。
结果如何？
该女子在服用2周之后，膝关节疼痛大大缓解，之前手脚冰冷的情况也渐渐缓和，在服用2个月之后，该女子诸症悉平，睡眠好转，整个人也精神了很多，大便也规律了，更重要的是之前怕冷和膝关节疼痛的感觉完全消失。
当该女子身体慢慢好转之后，特意从老家再次赶了过来，以感谢我老师，可能是因为这2年让她吃了不少苦头，也可能是因为自己心里的一块石头总算落地，说完之后，激动地落下了眼泪。
我现在都还清楚地记得，那时候，我们老师告诉我们，回去之后要让我们熟背这个配伍，第二天抽查。
原理何在？
这个配伍，最初的时候我老师也让我仔细琢磨琢磨，当时我一眼就看出来，这其实是孙思邈《千金翼方》中的一味配伍，主要是用来养脾肾的，随后，老师告诉我，其实，该女子之所以出现诸多症状，归结原因都是因为体内脾肾两虚所引起的，所以，想要改善她身体的症状，首先要做的就是讲脾肾补起来，而文中所使用的这三味配伍恰到好处。
首先，该女子之所以出现手脚冰冷、乏力、睡眠质量差，主要是因为体内肾气不足所致，其中，早在李时珍的《本草纲目》中记载：矴参“味甘、性温，入肝、肾二经，功在补益肝肾；助阳固本。《滇南本草》认为它“补肝肾，暖腰膝，兴阳道”。经常泡水喝，对提升体内阳气，以及提升体内阳气不足、软弱无力等问题皆有明显改善。
而之所以搭配枸杞和黄芪一起使用，这恰恰验证了中医里常说的“君臣佐使”的原理，其中，枸杞相信大家对它都不陌生了，早在我国古代就有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”之说，而黄芪作为一种常用药材，更是受到中医的追捧。
中医认为：黄芪味甘、性温和，入肝、肾、脾三经，其皮味浓质厚，力量皆在皮中，故能直达人之肤表肌肉，固护卫阳，充实表分，是其专长，所以表虚诸症。
其实，在后期的实践之中，我常常遇到一些关节不好、疼痛的人、手脚冰冷以及晚上睡眠质量差的人，都会推荐此配伍，皆得到了很好的反馈，今天，笔者将这个配伍分享出来，供我的读者朋友以及中医爱好者借鉴和参考。
好了，今天的内容到这里就全部分享结束了，不知道看完今天的这篇文章，你是否有所收获呢？当然，如果你感觉本篇文章对你有帮助的话，不妨动动小指头，为家人收藏起来吧，以免下次需要的时候找不到了哦！