别跳ldquo本草纲目rdquo

最近这段时间，我被“刘畊宏”的本草纲目健身操给刷屏了，我相信遇到这种情况的不止我一个，其实当我看到这个健身操的时候，也是有学习模仿，但是在试了几次之后，发现对于我这种不经常做运动的人来说难度太大了，所以就放弃了学习。不过当你的运动欲望被勾起来的时候，就一发不可收拾，尤其是现在疫情大多时间都在室内的情况下。

这不为了实现我想要健身，且不是高难度的运动项目时，我选择了一个比较新颖的健身产品，它就是野小兽智能划船机R40S，产品上手容易，简单的一拉一伸就能够锻炼我们86%的身体肌群，非常适合大众用户，在经过这段时间的体验之后，就和大家好好的聊一聊它的优点。

在介绍产品之后，我们先来了解一下划船机到底是一种什么样的产品，当然如果你是健身达人已经知道产品的健身原理那么可以跳过这段。划船器它是以模拟水上赛艇运动的机器，之前通常被应用于训练，当我们使用划船机时，每一个屈伸的划臂动作，都可以增强我们腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉，而随着时间的推移，划船机逐渐的受到健身达人的喜爱。

首先我们先来看一下野小兽智能划船机R40S的外观设计，产品外观材质采用了大量的克罗地亚榉木，整体风格偏德系，也有一丝丝的复古风，真正的是做到了艺术与现代的结合，而且榉木本身也是拥有高硬度的优点，可以保证我们长久使用。除此之外，产品还拥有一个18升的大容量水箱，它是通过航空级的选材，以及高工艺的密封技术，保证我们在使用时水质的清透。

我们在使用划船机时，是需要坐下的，所以野小兽智能划船机R40S的坐垫也是采用了符合人体工学的释压坐垫，坐垫下方则是采用了双轨八轴的滑轨，能够保证我们在拉伸时的顺滑。而且为了保证运动和休闲两不误，坐垫的正前方也是搭配了一个大尺寸的支架，可以让我们放置手机，或者平板，让我们能够在健身时，也不耽误追剧、观影等操作。

划船机的健身原理其实很简单，它是通过模拟现实生活中的划艇运动，而划船机就是把户外的划艇运动搬到了室内。而且相对于市面上我们熟知的健身操来说，划船机它的健身方式更加科学，入门也更加容易，它采用的是一拉一伸的坐姿横向运动，对于我们的膝盖来说，伤害几乎为零。

同时为了更好的模拟户外划艇运动，野小兽智能划船机R40S它拥有段的阻力调节，我们可通过自带的智能触控旋钮进行控制，让我们可以切实体验到在水中遇到的各种情况。

除此之外，为了更好的帮助我们健身，我们还可以通过连接手机，以及下载YesoulApp来进行更加科学的健身运动，不过野小兽划船机R40S是与华为合作专版，连接手机需使用华为手机的运动健康App才可以。通过连接手机我们，可以看到当前的运动数据，包含配速、消耗等，让我们可以很方便地了解自己的运动状态。

下载YesoulApp后，我们可以同全国各地的健身达人一起训练，并且有专门的健身教练分享划船机的健身课程，让我们这些健身小白不盲目的运动，起到事半功倍，科技健身的效果。而且App内的课程教练都是国内顶类的健身教练团队，拥有丰富的健身经验，而且在课程方面，还推出了15/30/45分钟不同课时的训练计划，真正做到让我们利用碎片时间就可以完成一套健身课程，对于一些想要减肥的朋友，在轻松的一拉一伸之间，就可以实现目的。

在不用时，我们也不用担心担心这样一个大家伙的收纳问题。当我们健身完成时，我们可以把它折叠起来，它的折叠角度可以达到度，让我们实现立式安放，而且在折叠之后，它的占地面积不足一平米，高度也仅1m左右，我们可以把它靠近墙面进行放置，真正的做到的省心、安全。

经过这段时间的使用，我觉得野小兽智能划船机R40S作为一个比较新颖的健身产品，相对于我们熟知的健身器材来说，它的入门难度极低，小白就可以很轻松的掌握，而且它在健身的同时也不会对我们造成任何身体上的负担，就比如现今比如热门的“刘畊宏”健身操来说，对于新入门的健身朋友来说，算是一个比较困难的健身方式了，新手朋友们还是轻松不要模仿。

而且野小兽智能划船机R40S还拥有段阻力调节，搭配水箱在运动时发出的水流声，也可以起到身心愉悦的效果，再加上App内丰富的课程，让我们在家也能轻松的实现好的健身效果。