本文来源：时代财经作者：张雪梅
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4月13日晚上，刘畊宏下播后，他的经纪人发了一条朋友圈：直播在线50多万人，涨粉42万，并接着表示，“在粉丝达到万或者在线观看量达到万之前，不发朋友圈记录了”。
今年2月18日，艺人刘畊宏重启抖音直播健身，每当小有突破时，经纪人都会发一条朋友圈记录。在带练第5天时，她还在为2万+在线观看、涨粉2.9万欢呼。2个月后的今天，刘畊宏的抖音粉丝数量已经突破万，直播以来涨粉近万。
疫情之下，居家办公推动了“云经济”的发展，云健身也搭上便车成为了新的流量风口。
月初，快手主播“猫宁逆袭记”一条百日逆袭减肥打卡视频获赞64万；4月12日，帕梅拉正式入驻抖音，3天涨粉近百万。沿时间轴往前，健身达人周六野在B站凭借个视频，坐拥.3万粉丝；帕梅拉亦在B站拥有.8万粉丝。
这些健身博主们深谙流量变现的窍门。目前，猫宁已经在快手积攒了超过16万用户的个人粉丝团，并且在平台上带货；周六野推出个人品牌；刘畊宏早在年就在淘宝直播带货，销售的产品包括蛋白粉、轻颜膳食包等，他亦在上海开设了自己的健身房。
不过，时代财经采访了解到，风口并没有惠及到普通健身教练，在爆红、暴富的希望破灭后，一些健身博主选择了离开。
健身破圈的密码：穿羽绒服、增肥剃光头
经历了数次被警告和直播被掐断后，4月7日早上，开播前的刘畊宏担心再出意外，于是让经纪人去拿2件外套。
图源：直播间截图
“正巧他们家羽绒服刚洗完，我就顺手拿了过来。”经纪人对时代财经笑称。
刘畊宏顺势穿上后，开始直播带练，结果让他的健身直播彻底破圈。此外，他自编的《本草纲目》毽子操一起走火。网友表示：和刘畊宏一起健身，不仅能锻炼身体，还能免费听周杰伦的经典曲目。
新榜旗下新抖数据显示，4月4日~4月10日，刘畊宏位列抖音涨粉榜第三位，一周涨粉超万，涨粉率45.9%。期间他共开播6场，每场直播一个半小时左右，以燃脂操的形式带领观众一起减肥瘦身。
“猫宁逆袭记”同样以充满记忆点的视频出圈。4月1日，猫宁在视频中表示，自己已经增肥到斤，并剃光长发，定下百日逆袭挑战，目前，该条视频获赞64万。
3月28日~4月3日，她位列快手涨粉榜第三位，一周涨粉超60万，涨粉率20.9%。同周期内，抖音涨粉53w+，涨粉率12.4%，位列抖音涨粉榜第12位。
营销专家路胜贞对时代财经表示，一个出位或者反差剧烈的视频，往往会在消费者大脑中与司空见惯的视频形成巨大信息距离差，刺激神经形成视觉兴奋点。健身博主们用这种方法突破消费者的心理防线，归根到底，是一种消费者心理学的商业性运用。
直播健身之前，刘畊宏和女儿小泡芙已经凭借综艺《爸爸去哪儿》在内地拥有一定的知名度，他身上“周杰伦好友”的标签也广为人知，由此产生的名人效应，为其破圈带来了加成。此外，刘畊宏背后亦有知乎官方MCN——北京知外文化传播有限公司的运作，该公司旗下还有奥运冠军吕小军等。
网红健身达人周六野则凭借“容易练”的特点出圈。她最早通过《五分钟在家瘦腰！快速瘦肚子小蛮腰，马甲线一周现》获得