在家偷偷卷起来，做刘耕宏女孩！
夏天啦!兄弟姐妹们！
今日一问：
听了遍本草纲目，应该会瘦吧?
刘耕宏为啥这么火?
疫情封控期间，不少朋友一边居家隔离，一边为了自个儿的身心健康，在工作学习之余开始了整活。
伴随着周杰伦的《本草纲目》，“毽子操”开始火遍全网，或被学校用作学生的锻炼项目，或成为网友的挑战项目，甚至还出现了跳绳版、唱跳版、花样高阶版等等，一股全民互联网健身的风潮刮起，“毽子操”的创作者刘畊宏也走进了人们的视线。
他的热度如今已经从抖音成功出圈：微博、朋友圈、小红书乃至B站和KEEP，基本上全被刘畊宏霸屏，甚至网上开始出现自称为“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”的追随者。
要问为什么这么火？其实原因很简单：因为居家隔离的人们不能总躺在沙发上抱着手机，人，总是需要活动一下自己的。
如何正确跟练刘畊宏？
专家提示来啦
↓↓
第一，平常较少运动的人群
跟练时应避免运动幅度过大
第二，运动时应注意自我保护
避免受伤
第三，运动前要做好充分热身，运动后要做好充分拉伸
铛铛一下送你什么健身神器?
1.居家隔离/办公期间，首先，你需要一块瑜伽砖。在地板上怦怦跳会扰民哦~小铛铛准备送您一块瑜伽砖！
2.一套《本草纲目》不过瘾？还想再做点其他的有氧运动?小铛铛准备送您一个便携跳绳！
3.专家都说啦，跳完后一定不要忘记拉伸！这样运动的效果才会事半功倍!所以，小铛铛送你健身弹力带和瘦腿神器！
如何获得以上奖品？
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有！