近期，细心的观众不难发现，一个健身操随之而来火爆了全网，迅速的掀起了一股健身的热浪！
在各大短视频直播平台中能随意见得“刘畊宏健身操”，很多女孩子也积极的行动起来，加入到健身操的步伐中，网友们也称呼他们为“刘畊宏女孩”。
个人简介
刘畊宏：年10月7日出生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手、创作人、主持人和演员。
刘畊宏是一个好动、健康、身材完美的邻家男孩，一个拥有俊俏外表的优质演员，在音乐方面也具有一定的才华。他曾为许茹芸、动力火车、温岚等歌手写歌，周杰伦的专辑他也有参与创作。
为什么是他带动健身直播？
刘畊宏能够带火“健身直播”的原因有很多，身体素质很坚实，动作也非常标准，但其中最重要的还是他对于健身的热爱和专业。
随着抖音、快手等短视频平台的发展，人们也投入了大量的时间在这个上面，当你坐地铁、坐火车等，休息之余打开手机看看短视频，能让你在忙碌的时候放松放松。现在网络社会的主体是谁？尤其是夏天已经到来，每个女生都想在夏天拥有一个好身材，但想要减肥不是光凭说就能让身材瘦下来的，必须要付出行动，才能成功减肥。现在大部分人都很懒，怎么可能去选择辛苦运动，还要戒掉美味的食物。于是，许多人就会去寻找一些减肥“捷径”，比如节食减肥、药物减肥等。
这些减肥方式会影响健康，所以也为他的健身操爆红奠定了基础，“抬脚！拍脚！侧边的肥肉咔咔掉！人鱼线马甲线我都要！”，一套完整的动作搭配上魔性的声音，加上《本草纲目》为背景音乐，这样的直播效果，他不火谁火！
在运动间歇，刘畊宏利用自己早些年综艺的谈话特征与广大网友进行互动。他把健身划分为正能量的过程，让网友享受到了沉浸式健身的体验。并且他的直播环节人员设置包括自己、妻子及岳母，涵盖不同健身阶段人群，真实有效地反馈了健身的痛苦过程，因此也会大火！
全网都在感谢刘畊宏
除了亲切的健身直播环境，搞笑幽默的和观众进行互动，刘畊宏在教学燃脂过程中所展现了专业度也不输给任何专业教练，因为他本人有着超过30年的健身经历，让他能够在直播中分享健身心得的同时，还能帮助女孩们有效燃脂。
他会将整套健身动作进行分解，更加细化健身动作，将每个动作的要领讲解到位，然后自己进行示范，提示每个动作的标准性。再加上魔性的《本草纲目》以及那些被网友们戏称为“一听到开头就想跟着动起来”的音乐，刘畊宏在过去数月的健身直播，就这样产生了惊人的燃脂效果。
随着健身操的流行，在那些跟着刘畊宏一起跳操的“刘畊宏女孩”所分享的身材变化的图片下面，大多数人都会配上一句，“刘畊宏，我真的谢谢你”，抑或是“姐妹们，快来跟着跳，真的太有效了”等等，这样一传十，十传百，也是刘畊宏爆火的一个重要因素。
最后小编提醒大家，在健身的时候也要注意自身的防护，别让自己在健身之余受伤！