<《本草纲目》是明代医学家李时珍在经往中医药典籍的基础上整理编撰而成，集中国两千多年中医药文化之大成，被誉为“东方药物学巨典”。原书共五十二卷，以一百一十三种病症为纲，十六部药物为止，总目一千八九十七种，引用医书及百家典籍共七百余部，所录附方一万一千余首。对于非医学生来说，这样一本巨著，想要在生活中运用起来是非常难的，不说文中的生僻字，就是一些古代称谓都能将人搞得头晕脑胀，若没有前辈的注解，怕是大部分人看到此书都会放弃。《图解本草纲目》以金陵本（刘衡如、刘山永校本）为蓝本重新编写，针对数十种生活中常见疾病，严格挑选收录日常易得的药物、容易炮制的简方。为了方便阅读，对大部分古字、生僻字做了处理，一些古代称谓也另外释义。另外，此书还用了明代才女文俶所绘《金石昆虫草木》及日本江户时代本草学家岩崎常正所绘《本草图谱》作为插图。让读者既能读懂本书又能轻松对照图画找到实物，是一本集阅读兼具实用价值的书籍。《图解本草纲目》分十部，前九部是介绍草药，每一种草药都详细介绍了其释名、气味、主治、发明或附方等，最后一部是介绍饮食禁忌、百病主治。在水、金石部中介绍到了诸水有毒引起我的注意。众所周知，露水、冬霜都是可用于制药、泡茶的，包括《红楼梦》也说到过薛宝钗制作冷香丸时需要用到“白露节令的露、霜降节令的霜”。但是哪些水是有毒倒是少有提及。本书提到，井水沸溢，不可饮。古井枯井不可入，有毒。还有阴地流泉有毒，花瓶水，饮之杀人，腊梅尤甚。更有提到，饮水便睡，成水癖，意思是因水而生的两胁之间的积块。在谷部，介绍了胡麻（芝麻）、小麦、燕麦、荞麦、糯米、小米、意苡、玉米、大豆等这些日常主食的药用价值及妙用。在虫部中介绍到蜗牛，李时珍曾说蜗身人涎，能制蜈、蝎。夏热则自悬叶下，往往升高，涎枯则自死也。蜗牛咸、寒，有小毒。能治小儿破伤风，利小便，消喉痹，止鼻血，通耳聋等等。越读此书越觉得实用，特别是饮食禁忌、百病主治这一部，几乎可以将它们全部抄下来作为日常保健使用。关于伤寒热病。发表时，用香薷或艾叶或苍耳叶等。攻里，用桃仁或巴豆。和解，用黑大豆，豆，粳米，葱白，干姜等等。温经，用韭根，芥子，吴茱萸等。食复劳复时更要伤寒多食，复作发热。关于脾胃。劳倦时，用甘草，芍药，藿香，茴香等。虚塞，用草豆蔻、山姜、益智子，肉豆蔻，干姜，生姜等，食滞，地黄，橘皮泡茶，杨梅、银杏生食。关于失眠。用麦门冬除心肺热，安魂魄；秫米、大豆治日夜不眠，以新布火炙熨目，并蒸豆枕之。胆虚烦心不得眠，用酸枣炒熟为末，竹叶汤下。因悸不得眠，用郁李仁为末酒服。诸如此类日常普通疾病的方子介绍，在《图解本草纲目》还有很多，虽简单却郑重其事，所介绍的草药亦平常所见，既平民又实用，是一本日常保健养生的好书籍。如果不想去翻原著的大块头、不想啃生僻的生字、或不想翻查字典称谓的释义，建议时不时翻翻这本《图解本草纲目》，相信你的养生保健上，它能出一份力。
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