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本文理论根据：《中医病症医治学》、《华夏五脏病学》、《中药学》
诸君看官，本日为您说上一病，这即是恼人的中年青丝。
甚么是中年青丝？这即是人到了40岁左右，突然青丝增加，曼延速率快，有的间杂黑发之间，逐步增加，有的从两鬓起，不休进展，严峻的则进展到全发斑白。
请看官留意——咱们这边说的是中年，即40岁左右的状态。60左右头发白了，实属一般，不用介意。再有青少年青丝的，也不在咱们此篇文说商议之列。
那末，中年青丝，咱们理当怎样调理呢？在这边，咱们首先把一张便方说给你。这张便方，在业界很着名望，并且成绩较好。组方以下——
打算中药桑葚适当。将桑葚洗净、晒干，研成细末，尔后和4倍量的黑芝麻粉搅拌平匀，储备在瓶中，用的光阴取药粉适当，介入蜂蜜，揉成面团，分红10克重小丸子，逐日日夕各服用1丸便可。
这想法，咱们为您择选自《罕见病中医小方手册》。在《中医病症医治学》内部，此方也做为医治中年青丝的单验方，被收录此中。理当说，此法在业界分布很广，值得钻研。
如今，咱们就说说这面前的真理。
看官应知，青丝这个病，大略上有两宿疾因。先说青少年青丝。青少年青丝由于甚么？最首要的是由于血热。血分有热，不能濡养发根，以是头发发白。这和患者的部分先天体质、遗传要素、饮食习惯、做息习惯等有亲近相关。
而中年青丝，就不同样了。中年青丝的首要要素，在于肝肾精血不够。肝藏血，发为血之余。肾主骨生髓，其华在发。肝肾同源，精血互生。以是说，肝肾精血不够，是致使中年青丝的严重要素。此定论，古已有之。这一类的中年人，每每有肝肾不够的其余症候，譬喻眼睛干涩、腰酸乏力、耳鸣头晕、虚烦失眠等等。
这个光阴，用桑葚和黑芝麻的想法，就很对门路。
先来看看桑葚。桑葚这味药，又叫做桑椹。做为药材，它最后见于《新修本草》。此药性味甘、酸、寒，入心经、肝经和肾经，能够滋阴补血、生滋润燥。它关于肝肾精血不够、阴血虚虚而至的疾病，有很好的医治价钱。此中较量出名的，即是《世补斋医书》内部的一个丹方，用何首乌、女贞子、墨旱莲、杜仲配伍桑葚。关于医治青丝、乌发的成效，《滇南本草》说得好：“益肾脏而固精，久服黑创造目”。然则，桑葚性寒，以是脾胃虚寒的人不能罕用。
尔后看黑芝麻。
黑芝麻这味药，在不少中医学讲义内部，和桑葚的地方靠近，险些一前一后，看来其药性的彷佛了。它也是一味补益药。最先，黑芝麻见于《神农本草经》。被列为上品。此药性味甘平，入肝经、肾经和大肠经，功在补肝肾、益精血、润肠燥。其补肝肾精血之功，为历代医家所喜爱。譬喻《本草纲领》内部，就用黑芝麻，九蒸九晒，水煎服用。黑芝麻和桑葚比拟，性味较量安宁，可口可口，以是能够做为食疗法时常运用。关于乌发这一成效，《本草求真》说得好：“胡麻，本属润品，故书载能添精益髓……凡因血枯而见大便停滞、须发不乌……宜以甘缓滑利之味以投”。
总之，桑葚配芝麻，滋养肝肾精血，正中中年青丝病机。
不过，说其实话，肝肾亏虚、青丝丛生，这是身材性能苍老的标识。关于如许的苍老变换，要想变换它，谈何易事！咱们无疑是在“与天争”。既然这样，咱们就不能心急，不能贪多求快。桑葚和黑芝麻，均数药食两用之物，因而能够便服。这想法，咱们也只可经过便服，才干见到成绩。这一点，看官自当通达。
然则，脾胃虚寒、痰湿内蕴、湿热内积者，不要过量运用。
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