跟着#刘畊宏#刘畊宏练本草纲目毽子操，真的会瘦吗？
最近刘畊宏的本草纲目应该深受大家的喜爱吧！是不是每周二三四日晚上七点半，周六早上九点都在准时等待着他呢！我也是一样，很多朋友会问跟着刘畊宏练本草纲目毽子操，真的会瘦吗？
我跟着刘畊宏练了两个星期，有没有瘦没有发现，但是身形是真的好很多，小肚子明显的变瘦了，还隐隐约约的能看到马甲线条了（可能是自我感觉）不过说真的，小肚子针对的是紧致了很多。
不过现在网上出现了很多说跟着刘畊宏练操出现身体不适等情况的，其实刘教练也说过，“循序渐进，量力而行”所以大家要根据自己的实际来锻炼呢~