惠风和畅
走出睡房去拥抱校园吧
趁阳光甚幸亏校园内逛逛享福师大好时间带上耳机，相熟的音乐响起歌里唱出的是追思而我听到是倒是全网热度最火的声响是让你看直播买买买吗？NO！NO！NO！如今是他
让你翻开直播流汗的刘畊宏
SPORT“很好”
“加油”
“争持一下”
刘畊宏的《本草纲要》毽子操
起原/抖音
而他直播间里最“出圈”的
《本草纲要》热身行为
也让小青芽在跳过三个八拍之后
直呼一句好家伙
这熬炼强度不输爬岳麓山
炎天的好形体刻期可待咯
SPORT接下来就随小青芽一同来看看
马院的女孩儿/男孩儿们吧
??
滑动观察欣喜在校园的处处一同动起来
前哨青芽动图来袭
是不是跳的很好呢！拍手??
好了！话未几说！一同跳毽子操吧！
疫情暂时，小青芽们
更要有一个好形体
熬炼绝不能松弛
让形体运动起来
也能缓和躁急的emo心理喔
昔日，小青芽也在此献上
健身熬炼的四大益处
提拔众人的熬炼趣味！
1改进体型健身熬炼也许使咱们的肌肉更有气力，收成相当平面的线条，起到塑形的效用。并且腹肌、马甲线这些经过健身熬炼出来的是相当加分的噢~2加强体质健身熬炼能抬高呼吸深度，添加屡屡呼吸时的气体相易量，这既有益于呼吸肌的苏息又可抬高呼吸系统的功效贮藏，进而加强体质，加添壮健。
3表情喜悦按期的熬炼会使咱们获得造诣感和餍足感，调动体内的激素水准，进而表情喜悦，精力志质加倍主动进取，优异的心态也会使自身收成壮健的形体。
4加倍自律实行健身熬炼蓄意的时刻恰是咱们自律的显露，长此以往就会使咱们加倍自律，生涯也就加倍优美。并且不只是在健身上自律，也会触及到进修处事生涯方方面面。
（视频拍照全程老成遵照疫情防控规则）
让咱们一同
康乐运动壮健生涯
主动防疫
练起来！
筹谋
周律刘琪玮
出镜
刘明铭管超男
编纂
张楠刘琪玮
考核
刘先江周律
马克思主义学院第六届团总支钻研生会出品
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