草木长在地里，须要水来潮湿。
头发也同样，中医称发为血之余，从这个“余”上就也许看出，惟有形体的阴血充分丰硕以至有富有之时，才略顾及到头发。以是三十岁就着手长白首的，大有人在。
和心肝肾这些重大器官比拟，头发是很次要的，即使它们出了题目，即使没有其余阴虚呈现，也是形体在报警了，经过白首示知你：阴虚了。民间说，白首是由于血热，这和阴虚原来同理，由于阴虚了，阳就显良多出来了，以是才会有血热的或者。反过来，即使一限度老是被感情搅和得精力压力很大，就会故意火，心火灼伤形体之阴，就会阴虚。
同样是形体的报警，面色发黄是替脾虚报警，头发早白是替阴虚报警，但面色的改革，比头发变黑要快良多。面色萎黄的人，喝上一个礼拜的黄芪水补气，气色就会显然改良，但头发的改革却要很万古间。
由于头发属阴，补阴的成就比补气的成就形成慢，这即是中医说的，“有形之血不能速生”。换句话说，阴虚比气虚的涌现也慢良多，也即是说，到你发掘须发早白时，形体原来曾经伤阴良久良久了，要补回这么严峻的阴虚，当然非一日之功。
以是白首，看似简略，原来是形体“蓄意已久”。
两味药材，能帮你“乌发”女贞子，旱莲草10-20克，天天滚水冲泡后代茶饮。
这两个药都很低廉，药店就可以买到。最佳能时常喝，同时渐渐的等候白首变黑。
这个药剂并不是我自创的，我只不过是效仿了昔人的伶俐罢了。
这个药剂出自清朝的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。
明朝王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而工效极大，便服屡有奇效。初服便能使无夜起（夜晚小便多）之累，不旬日膂力强化，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”1女贞子女贞子，老练于冬日，坚强，内敛，肃静，和腊梅同样不畏风寒，魄力坚实。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的工效。
《神农本草经》是如许记录的“乌须黑创造眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”
2旱莲草旱莲草，入肝肾二经，无益肾养阴，凉血止血的工效。旱莲草一名得之于其形。李时珍在《本草提纲》有云“细实颇如莲房状，故得莲名”。小光阴频频看到有大人们汇集良多旱莲草，偶尔一遍遍的涂抹在头发和眉毛寥落的处所。那光阴认为这类草切实是很稀奇，后来看《本草提纲》说它能“乌髭发，益肾阴”，看《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁”，方解其义。
在二十四骨气中，夏至和冬至遥遥相望，秀丽的旱莲草和纯情的女贞子自当是无缘相会。可在国学中医学里，夏至的旱莲草再会了冬至的女贞子，居然变为了绝妙的中药剂“二至丸”。
我有个弟子是个艳丽的小姐，谋划考研，天天泡在典籍馆里，特殊发奋，但事实一考下来，没有经过国度线，一下攻击很大，头发都白了一泰半。一个如花似玉的小姐，瞬间间变为“白毛女”了。固然去剃头店焗油，但没一个月又见白首了，并且焗油次数太多了，尚有副效用。后来，她找到我，问有没有甚么法子让头发变黑？
岁数悄悄的白了头发，属于少白头，在二至丸的主治效用中恰巧有这一条，因而，我创议她用女贞子30克、旱莲草30克，天天熬水当茶喝，正常是三碗水熬剩两碗，并且要永恒喝。
这位弟子一边继承备战磨练，一边喝着二至丸，等级二年金榜楬橥的光阴，她的白首曾经百分之九十变为了黑发，满脸弥漫着自傲。
二至丸在保守中医里主若是滋肾阴的，但我的临床领悟是，这个药并不寒凉，很温和，我曾经子细想过，或者这个药有阴阳并调的性能，女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，统统互补了。不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔即是特殊厚腻的人，在消除痰湿后是也许服用的。其余的人均也许服用（只需不是阳气极端微小的），我此刻没有察看到有服用后致使制服阳气的。即使然是阳气很不够，也许协做四正人汤。
一个殊效穴，浮白穴浮白穴是诊疗白首的罕用阅历穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。
当肝阳上亢直达头顶时，头部会涌现供血阻碍，使毛囊得不到肝血的滋润。刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。
其余，肝经和胆经彼此络属，互为内外，浮白穴在胆经上，肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法，刮拭浮白穴可透邪出门，清肝利胆。
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