正所谓人红是非多，最近明星健身教练刘畊宏操火爆了全网，他本人的短视频账号短短已经突破了万粉丝，堪比顶流明星。但刘畊宏的《本草纲目》毽子操却惹来了质疑的声音，有粉丝爆料，跳刘畊宏的健身操受伤了，而且老年人也不适合练习。
有网友在社交平台发文，学刘畊宏的毽子操才3分钟，就因为扭伤了腰部，医院，目前该女生的腰部动弹不得，她直言没想到会这么严重。
医生表示，如果自身没有一点专业基础，完全不能够学视频中那么大幅度的去跳动。其实刘畊宏曾在直播间多次强调，刚进来看直播的人不要立马跟着跳，这样容易扭伤。
随后，“刘畊宏燃脂操别乱练”还登上了热搜，刘畊宏本人也在线给网友改作业，希望大家能够记住动作，而不是做了错误动作后，还盲目去练习。
为了此事，刘畊宏和老婆录制了一段健身操的教学过程，每个动作都给大家示范了一遍，不得不说，刘畊宏夫妇也是相当用心了，或许就是怕还有人练错动作而受伤，其实这也是无奈之举。
不少网友认为，刘畊宏是真心在教大家，看了他的教学后，才发现自己每个动作都没有做到晚。由此可见，运动虽然是一件好的事情，但盲目去跟风，做了错误的动作后导致受伤，这样只会得不偿失了。
刘畊宏最近的争议非常大，有人认为他抢了很多健身教练的范围，大家都可以在家里减肥了，谁还会去健身房呢？就连专家也指出，刘畊宏的动作并不一定所有人都适合，尤其是患有骨质疏松的老年人，他们根本不能跳。
其实刘畊宏之所有能够短时间内爆红，还是与他背后的公司有关。早在年，刘畊宏就签约了网红公司。一开始是直播带货，但并没有火起来，后来转型做健身教练后，才火爆了全网。
前几天，富二代秦奋都跑到刘畊宏的直播间刷了20多万，如果背后没有公司的运营，秦奋肯定也不会过来刷钱。
最后劝大家一句，要做适合自己的运动才行，如果导致身体受伤了，最终难受的还是自己。其实健身也是一样，一不小心就会拉伤韧带，还是找专业的人士指导才行，对此，你怎么看呢？留言讨论哦。