今天你本草纲目了吗健身运动也要量力而

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今天你“本草纲目”了吗？成为近期流行的问候语。“和刘畊宏一起运动再运动、瘦身再瘦身！”踩着《本草纲目》歌曲声的节拍，“啪啪”拍脚，“动起来，别放弃，坚持下去！”这种氛围让不少观众都忍不住跟着跳动起来。不久前，在网上出了一条热搜：“刘畊宏燃脂操别乱练。”陆续有多人跟练“刘畊宏操”受伤，还有女孩因运动过激致黄体破裂住院。今天，医院骨科运动与关节外科副主任医师李容镇博士就来帮助“刘畊宏女孩”寻找更加科学的健身方法，帮助运动“小白”开心健康健身。骨科副主任医师李容镇

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