这个隐患并不是我们说出来的，或许是在网上刷到过才这样来讲的，有的人跟着跳还受伤了。
其实只要有些运动常识、或认真观看、学习刘畊宏健身直播的人，绝大数人都能够避免受伤这个问题。
刘畊宏这段时间再网络上比较火爆，有偶然，其实当中也存在必然的因素。
刘畊宏是一个非常专业的健身教练，从他直播间的细节可以看得出来，他是一个比较专业的那种。在这期间正好上海也处于高峰期，大多数人呆在家里不能出门，并且居家无事可做，在网络上就有不少的人去直播健身，免费做运动来锻炼自己的身体。刘畊宏为人谦逊且低调，在直播过程中是真的把观众当成自己的学员那样，非常的有耐心，然而并细心讲解。大家想一想，一个平易近人的明星，免费带咱们训练，这必须给一波好评呀。
刘畊宏在直播中有讲到，自己要进行反复地学习，并把更多的健身知识分享给大家一个健身教练在直播间里竟然有很多人进行观看，一直坚持自己的生活理念，网上大多数健身博主，动不动就说一些专业名词，并不简单的问题说得很复杂。刘畊宏确实用最简单、最让人理解、最普通的话讲给大家听，让所有的人能够理解。
最重要的是：健身也是分年龄段的，只要是每个人能动起来，并根据自身的身体条件运动，这就是最好的。
同时大家也要铭记，在锻炼的时候要适量的锻炼，不要强求自己去做，避免一些不必要的危险发生，有些想不到的意外可能随时会发生，我们要适量的运动，保持好自己的身体健康。
要记好哦，避免一些隐患发生。