“谁还和我一样
一听到《本草纲目》就想拍大腿！
我--李佳琪的美眉
从今以后就是刘畊宏的女孩了
再见帕梅拉，你好，刘教练"
图为刘畊宏与妻子王婉菲
踢腿不一定能瘦腿，但能帮你练出马甲线！
踢毽子这个动作学名叫“站立卷腹”，算是仰卧起坐的站立版。
这个动作是一个超级好的居家训练动作，随时随地都可以做。
看着简单，但能练臀部、腹部和整个核心。只不过正常的站立卷腹，没有刘畊宏跟练里速度那么快～
姐妹们
一起动起来
健身，瘦身，
五一小长假带着美好的身材
拥抱绿马，拥有健康
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4月30日前到大庆新玛特1F大堂
与绿马拍照合影，发朋友圈，并附上
“有绿马，我不怕，五一就去新玛特”
点赞超20个
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绿马仅限前10名先到先得
领取地点：1F大堂
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