“抬脚！拍脚！侧边的肥肉咔咔掉”
“人鱼线马甲线我都要！”
“刘畊宏”男孩女孩们
今天你被《本草纲目》支配了吗？
魔性的声音配上BGM
掀起了全民健身的热潮但是不少网友高呼直呼“跟不上”
才到热身阶段就要累瘫了
韵动君提醒
健身减肥这种事可不能操之过急
不过没关系
韵动体校
专为小朋友和大朋友们
制定了一套健身方案
科学健身，绝对跟得上！
赶紧在家练起来吧~
燃脂训练
韵动君给各位小朋友和大朋友们分享两套TABATA燃脂训练。极速燃脂，甩掉小肚腩，练出腹肌马甲线！
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动作分解
02
动作分解
韵动君提醒长期运动对身体非常有益哦~赶紧动起来吧！关于我们
韵动体校
湖南韵动体校借助韵动株洲强大的信息平台，依托株洲市体育中心完善的场馆资源，配备以北师大教练为核心的教学科研团队和管理运营团队，旨在将湖南韵动体校打造为株洲市首家幼、小、中运动课程一体化，集教育、训练、科研和科技为一体的专业性体育培训学校，致力于通过提升青少儿体质、体能，技能和多元智能，促进青少儿优质发展。训练场地
拥有标准的米训练场地，与中考测试完全相同。
正规安全的室内训练室，不受天气影响。
教练团队及资质
专业的高水平教练（点击可查看大图）
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编辑丨马镜校对丨张誉嵘预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇