师大学工人本草纲目,安排

刘畊宏的《本草纲目》毽子操，

这段时间可是火遍全网，

掀起一阵健身热潮，

“刘畊宏女孩儿”集体上线。

见识了各个版本的“本草纲目”毽子操，

你见过辅导员版的吗？

师大学工人《本草纲目》毽子操，

安排！

辅导员们跳的怎么样？

还等什么，一起来挑战吧！

在这里，也要温馨提醒大家，

运动前一定做好热身，

运动强度把控好，

循序渐进很重要，

量力而行，防止受伤哦！

文字编辑：赵辉

图片提供：杨光

图文编辑：孙萁溯

图文审核：赵辉

沈阳师范大学

赵辉辅导员工作室

让运动成为习惯，让生命更加精彩！