阿胶药材介绍与食补搭配

让白癜风患者感受中科魅力 http://www.gpitp.gd.cn/mei/20180426/74058.html

别名:驴皮胶、傅致胶、盆覆胶

性味:性平、味甘

归经:归肺、肝、肾经

保健养生剂量:3~10克

《本草纲目》:阿胶“疗吐血、血淋、尿血和血滋阴,除风润燥”

养生保健功效:

补血活血阿胶可以促进红细胞与血红蛋白的生成,具有补血、抗贫血、止血的作用

美容养颜阿胶具有滋阴润燥、护肤美颜的功效,是女性美容养颜佳品

延缓衰老阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙等矿物质,具有增强人体免疫力,延缓衰老的功效

最佳营养搭配:

阿胶+米酒养血补虚

阿胶+枸杞养胎、安胎

阿胶+糯米滋阴补虚

食用禁忌:

口干舌燥、潮热盗汗、脾胃有湿、大便溏稀者慎服阿胶

阿胶忌yu与白萝卜、浓茶同服

选购:

优质阿胶一般为长方形、平整的胶块,胶片大小、厚薄均匀,胶块表面光亮、色泽均匀,呈棕褐色。而劣质阿胶胶片大小、厚薄不一,而且有油孔,色泽不均匀,偏黑,胶片表面无光泽

贮存:

阿胶应该在干燥、阴凉的条件下密封保存

甜酒煮阿胶

材料:阿胶12克,甜酒克

调料:片糖适量

做法:1.阿胶洗净,泡发

2.将砂锅洗净,倒入适量清水,再倒入甜酒,加热至沸腾

3.放入泡好的阿胶后搅拌均匀,将大火转入小火,待开,再加入片糖,继续加热,至阿胶、片糖完全融化即可

功效:滋阴、补血、活血




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