铁皮石斛商务精英的养生之宝

“三高”、“胃肠失调”、“头晕失眠”、“过劳死”…… 　　

每天忙于工作急于赚钱的人们，你是不是已经被各种“现代病”盯上？

随着生活、工作节奏的日益加快，光鲜亮丽的表象下，亚健康已成当今人们无法回避的高频词汇。 　　

疲于奔命的你，是时候让自己“慢”下来，思考适合自己的养生之法，来，给自己的身体加加“油”。铁皮石斛，这味历代皇宫贵族们所独爱的养生珍品，便成了当代亚健康人群的最好选择。

什么是铁皮石斛 　　

铁皮石斛为传统滋阴补益珍品，素有“滋阴补虚之王”的美誉，道家经典典籍《道藏》尊其为“中华九大仙草之首”，民间称其为“救命仙草”，在滋阴补虚、免疫调节方面，有着其它药材难以企及的功效。铁皮石斛对生活不规律、工作紧张、精神压力大、烟酒过度、劳累过度、熬夜过度、用眼用脑过度、饮食不合理、久病重病、环境污染等因素造成的精神萎靡、声音嘶哑、面色无光、腰膝酸软、头昏乏力、口干咽燥、肌肤干燥、心悸失眠、大便秘结、免疫力低下等各种阴虚症状均有极佳的调理恢复作用。用于日常养生，可鲜食、榨汁、煲汤，是不可多得的滋补上品。 　　

在风干物燥的季节，铁皮石斛更是养阴、清补、防燥的最佳食材。口干舌燥与人体津液不足有关。铁皮石斛味甘质地清润，可补阴生津，每天鲜吃几根铁皮石斛，可以缓解秋燥引发的口干舌燥症状。

职场人常吃铁皮石斛有什么作用？ 　　

润眼睛祛火气 　　

俗话说：熬夜上火、久视伤肝。晚上熬夜损耗阴气，容易产生口疮、便秘等虚火症状，而长期面对电子显示屏，眼睛易疲劳干涩，调养宜养阴润燥。铁皮石斛滋润效果独特，有“千年润”之称，润眼睛、防虚火，对熬夜久视的职场人群很适宜。 　　

润咽喉厚肠胃 　　

吸烟、喝酒，是应酬之必备，这些习惯固然为你赢得了人脉，但也让咽喉炎、肠胃病与你相随。著名京剧大师梅兰芳先生长期以铁皮石斛作为茶饮护嗓，保持圆润嗓音。铁皮石斛有润嗓清咽、保护胃肠道、促进消化、减缓酒精性肝损伤的作用，是应酬频繁者的养生佳品。

抗疲劳强体质 　　

生活压力大、精神紧张、免疫力下降，使疲乏、失眠等问题凸显。《本草纲目拾遗》记载石斛“已劳损”。研究发现，铁皮石斛具有良好的抗疲劳功效，能加快代谢产物的清除，同时通过调节机体免疫功能，促进疲劳的尽快恢复。