权威的白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5291113.html中医文化有句名言叫做“人参伤人无过，大黄救人无功”，说的就是人们对养生之物的偏见，大多数人认为鼎富盛名的滋养之物更利于养生，其实这是一个误区，中医文化讲究“阴平阳秘”，也就是两者的平衡，所以“补其不足，损其有余”才是养生的最佳策略。有此可见，养生之物再好也不一定人人适合，而有些人适合用“无名之辈”养生却胜过“参、芝”。比如有一物可以说是随处可见，而且不受重视的程度到了无人拿它当回事，养生却能安神助眠，除内外之风湿，包括祛关节之风湿、祛除皮肤间的风湿、恶疮顽癣、冬月的冻手脚。这一物就是松针，多数是选用油松、马尾松或者云南松等松树的针状叶片，自古以来的本草类著作中，均已“松针”为正名，几乎没有其它的别名，不像其它养生之物，别名很多，甚至会有重名的现象，让人容易混淆。在汉末时期的巨著《别录》中就标明松针“主风湿痹、疮气，生毛发，安五脏，延年”的记载，初步确定了松针的养生范围；后来的《日华子本草》增添“灸詈冻疮，风湿疮佳”的言论，说松针不仅可以除内在关节的风湿之气，还能除外在于皮肤上的风湿之气。《本草纲目》说松针“主风痛脚痹”，与孙思邈的《千金方》中提出的“主脚弱十二风，痹不能行”相呼应；在《本草蒙筌》中说松针能避免瘟邪之气，原文是“悬挂辟疫气灵”。总之，在明清以前的中医文化学者多是看重松针祛风湿之功，而经过近代的发展发现，松针有良好的安神之功，并在现代的著作中将其归到“安神之物”的品类，比如《中草药学》中说它“安神、益气、祛风湿”，适合心脾两虚的心中惊悸而睡眠不好。大家普遍关关心的并不是松针有多少益处，而是松针在实际养生中如何使用，根据在实际中的搭配方式以及应用的具体方面，可以分为三个方面。一、用松针养生可以安心神。松针走心、脾两条经络，具有益气安神的养生之功，适合心脾气虚、心神不宁的人，特点是心悸而睡眠质量不佳、容易疲倦劳累，在实际的应用中可以单用松针30至60克，用以煮水喝。二、用松针养生可以去内在关节之风湿。松针的特点是苦燥温通、通痹，如果是风湿之邪阻于经络，从而骨节有痛感，可以单用松针养生，也可以与鸡血藤、虎杖一起煮水喝。孙思邈的《千金方》中还记载一个用松针酿酒的方法，只是现在酿酒并不方便，可用孙思邈另外提出的一个方法，那就是用松针捣汁后加入三倍的酒，密封浸泡七天，每日小酌可养生以祛关节风湿。三、用松针养生可以去皮肤的风湿顽癣。松针的另一个特点是作用于皮肤而祛风、燥湿，正如《别录》中提到“主风湿疮”，适合因为风邪、湿邪而有的皮肤癣、疹、痒等亚健康。如果普通的皮肤之痒、疹，可用新鲜的松针煮汤熏洗；而如果是顽癣，则需要加以毒攻毒的轻粉、樟脑，混合炒黑的松针，如果是皮肤之上潮湿则直接干掺，如果是干燥则混合油之后搽；如果痒极者，再加米醋。除此之外，如果经常在严寒的冬季冻手冻脚，可用炒黑的松针、麻油以及以毒攻毒的轻粉、樟脑搭档，用于预防，但这个方法牵扯有毒之物，包括上述除顽癣的方法，都需要专业人士指导。松针虽然是松树的针状叶片，但养生也不能多用，一般来说以9至15克为宜；再就是松针虽然全年可以采集，但是以腊月采集的为佳，且表面光滑、灰暗绿色、质地松脆的为佳。松树是常见植物，松针易得，可以说是随处可见，养生本就是用身边之物或者通过合理的饮食等方法调节自身，切莫过度的“跟风”而追求名贵之物，或许更适合你养生的东西就在你身边不远处。
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