北京中科医院好不好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/230703/14337705.html“今天你健身了吗？”“今天你《本草纲目》了吗？”近日，《本草纲目》健身操火了各种衍生版本也纷纷涌现杭州某小学的花式俯卧撑版让网友直呼“太厉害！”01:13小学生用花式俯卧撑挑战《本草纲目》健身操近日，浙江杭州市东冠小学一群学生用花式俯卧撑挑战近期大火的《本草纲目》健身操动作难度不断升级一级标准俯卧撑↓四级击掌俯卧撑↓七级“蜘蛛”俯卧撑↓九级“超人式”俯卧撑↓十级“双手及脚尖式”俯卧撑↓高难度动作加上熟悉的配乐让网友纷纷看呆“俯卧撑还可以这么做？”“现在的小学生太厉害了！”这群孩子到底什么来头？视频中的这些孩子都是四、五年级的学生是东冠小学健美操社团成员社团指导老师江楚洁介绍为丰富学生课外活动东冠小学于年成立了健美操社团至今已拿下4项健美操世界冠军和多项省市级健美操比赛的冠军年，东冠小学学生拿下健美操世界冠军。江楚洁说，从一年级起他们就通过选拔进入社团每天课后都会进行1.5小时左右的专业训练俯卧撑是平时最基本的训练项目“标准俯卧撑的话这些孩子基本30秒都能做40个以上”社团孩子们的训练日常为调动孩子们锻炼的积极性江楚洁把花式俯卧撑由简单到难排序辅以《本草纲目》的配乐孩子们参与的热情十分高涨江楚洁表示对于专业训练的孩子来说这些动作都不算特别难“所有动作都是基于孩子们的能力来完成的”丰富的课外活动让人慕了慕了！除了活力满满的健美操社团之外东冠小学还有体育舞蹈、合唱队长笛乐团等丰富多彩的社团此外，每天50分钟的大课间更是包含街舞、啦啦操、足球、篮球跳绳、呼啦圈等多样的体育项目帮助孩子们增强体质丰富校园生活好玩有趣，丰富多彩这样的校园生活你爱了吗？（来源：央视新闻
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