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草木长在地里，需求水来潮湿。
头发也相同，中医称发为血之余，从这个“余”上就也许看出，惟有体魄的阴血充分丰富乃至有敷裕之时，能力顾及到头发。是以三十岁就最先长青丝的，大有人在。
和心肝肾这些要紧器官比拟，头发是很次要的，倘若它们出了题目，即使没有其余阴虚展现，也是体魄在报警了，经过青丝见告你：阴虚了。民间说，青丝是由于血热，这和阴虚本来同理，由于阴虚了，阳就显良多出来了，是以才会有血热的也许。反过来，倘若一私人老是被情绪搅和得精力压力很大，就会居心火，心火灼伤体魄之阴，就会阴虚。
相同是体魄的报警，面色发黄是替脾虚报警，头发早白是替阴虚报警，但面色的变换，比头发变黑要快良多。面色萎黄的人，喝上一个礼拜的黄芪水补气，气色就会显然改观，但头发的变换却要很永劫间。
由于头发属阴，补阴的成就比补气的成就形成慢，这即是中医说的，“有形之血不能速生”。换句话说，阴虚比气虚的浮现也慢良多，也即是说，到你发掘须发早白时，体魄本来曾经伤阴良久良久了，要补回这么严峻的阴虚，当然非一日之功。
是以青丝，看似简洁，本来是体魄“蓄意已久”。
两味药材，能帮你“乌发”女贞子，旱莲草10-20克，天天滚水冲泡后代茶饮。
这两个药都很廉价，药店就可以买到。最佳能屡屡喝，同时渐渐的等候青丝变黑。
这个药剂并不是我自创的，我只不过是模仿了昔人的机灵罢了。
这个单方出自清朝的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。
明朝王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而成效极大，便服屡有奇效。初服便能使无夜起（夜晚小便多）之累，不旬日膂力更加，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”
1女贞子女贞子，老练于冬日，刚毅，内敛，肃静，和腊梅相同不畏风寒，气概坚固。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的成效。
《神农本草经》是云云记录的“乌须黑创造眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”
2旱莲草旱莲草，入肝肾二经，无益肾养阴，凉血止血的成效。旱莲草一名得之于其形。李时珍在《本草纲领》有云“细实颇如莲房状，故得莲名”。小时辰往往看到有大人们采集良多旱莲草，偶然一遍遍的涂抹在头发和眉毛希罕的处所。那时辰感应这类草本来是很奇特，后来看《本草纲领》说它能“乌髭发，益肾阴”，看《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁”，方解其义。
在二十四骨气中，夏至和冬至遥遥相望，秀丽的旱莲草和纯情的女贞子自当是无缘相会。可在国学中医学里，夏至的旱莲草重逢了冬至的女贞子，居然变为了绝妙的中药剂“二至丸”。
我有个门生是个艳丽的女人，筹办考研，天天泡在典籍馆里，独特勤劳，但结束一考下来，没有经过国度线，一下袭击很大，头发都白了一泰半。一个如花似玉的女人，瞬间间变为“白毛女”了。固然去修发店焗油，但没一个月又见青丝了，并且焗油次数太多了，再有副影响。后来，她找到我，问有没有甚么想法让头发变黑？
年数微微的白了头发，属于少白头，在二至丸的主治影响中恰巧有这一条，因而，我倡导她用女贞子30克、旱莲草30克，天天熬水当茶喝，通常是三碗水熬剩两碗，并且要长远喝。
这位门生一边持续备战磨练，一边喝着二至丸，等级二年金榜揭橥的时辰，她的青丝曾经百分之九十变为了黑发，满脸弥漫着自傲。
二至丸在保守中医里主如果滋肾阴的，但我的临床领会是，这个药并不寒凉，很祥和，我曾经审慎想过，也许这个药有阴阳并调的功用，女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，绝对互补了。不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔即是独特厚腻的人，在消逝痰湿后是也许服用的。其余的人均也许服用（只需不是阳气极端轻微的），我目前没有检察到有服用后致使抵制阳气的。如真的是阳气很不够，也许协做四正人汤。
一个殊效穴，浮白穴浮白穴是诊疗青丝的罕用阅历穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。
当肝阳上亢直达头顶时，头部会浮现供血阻滞，使毛囊得不到肝血的滋润。刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。
其它，肝经和胆经彼此络属，互为内外，浮白穴在胆经上，肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法，刮拭浮白穴可透邪出门，清肝利胆。
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