跳绳版《本草纲目》健身操（视频截图）
本网讯（北方新报正北方网记者张巧珍）“如果华佗再世，崇洋都被医治，外邦来学汉字激发我民族意识……”最近一段时间，随着周杰伦这首《本草纲目》的BGM响起，很多“刘畊宏男孩”“刘畊宏女孩”都会活力开跳，并在社交媒体大喊健身达人刘畊宏来批作业。呼和浩特市也有这样一个“刘畊宏男孩”。不过，不同于刘畊宏的《本草纲目》毽子操，他改编成跳绳版《本草纲目》健身操发布到短视频平台，视频很快刷屏，引发全国各地的网友围观点赞。这名小伙子还在视频中喊话：跟着刘畊宏教练一起暴汗《本草纲目》之毽子操跳绳版，欢迎挑战。网友
馨：我大呼和人民请求出战；网友娇糖玥色：这个太难了，练完以后可能人就废了；网友凡人：我滴老天爷，这是天花板了！更有不少网友直呼：让你模仿，没让你超越……4月24日，记者几经周折联系到这名小伙，27岁的张宇琦。张宇琦是呼和浩特市跳绳协会副会长，一直致力于在全市范围内的跳绳推广。呼和浩特本轮疫情期间，因不少居民被隔离在家，张宇琦便想通过短视频、直播的形式，教大家健身、锻炼，享受运动带来的乐趣。“跳绳最大的优势就是不限时间，不限场地，在家锻炼也比较方便。”张宇琦说，在他的跳绳版《本草纲目》健身操中，在还原毽子操的基础上，加入了跳绳动作的元素，并将每个动作进行分解，相应命名，盘踢左右交叉16次、磕踢提膝16次、拐踢左边8次、拐踢右边8次、抹踢左右后交叉16次等等，作为教程分享给广大粉丝。
在张宇琦看来，跳绳是对身体综合素质的一个考验，包括身体的协调性、灵敏性、爆发性，以及手脚的配合能力。他希望越来越多人能够爱上这项运动。
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