看到标题，很多人都想知道靠什么缓解呢，那就是一味药材，名为葛根。葛根爱美的女士肯定听过，记得杨丽萍和鲁豫在一次对话中好像就说到，她早上会喝葛根，具体怎么说的已经忘记了，但是我们今天的主角就是这个葛根，让我们来看看它到底有没有这些作用吧。
葛根归脾胃经，具有生津止渴、解肌退热、升阳止泻、透疹的功效。这是药典里面的记载，我们就一一来看一看吧。
治“诸痹”，善疗颈椎病
在夏天的时候有些人会怕热，所以就会选择吹空调，吹着吹着就容易出问题，会出现头痛、肩背痛，尤其一些本身就有头痛、肩颈毛病的人，更容易犯，另外如果吹在风池穴的时候，带着太阳穴也会跳跳的痛，极其不舒服。这个时候可以煮一把葛根，或者喝葛根汤，最多三幅，头痛的问题就会解决。
葛根汤组成：
葛根15克、桂枝6克、麻黄9克、炙甘草6克、白芍9克、生姜4片、红枣4颗。
葛根汤是出自医圣张仲景的《伤寒论》中的方法，主要是来治疗颈项僵硬、疼痛，又可以治疗腹痛、腹泻。张仲景用葛根汤来治疗头颈部不适，就是用到的葛根治“诸痹”的作用，“诸痹”就是多处疼痛不适的意思。
葛根汤使用的时候要注意，如果是受寒后引起头痛、颈背部不适并没有出汗的情况，就可以直接用葛根汤，这样既可以帮助排汗，还能缓解疼痛；另外如果是受寒了伴发出汗的话就要把葛根汤的麻黄减去。一定要记住这一点，有汗的人要去麻黄，一定是“无汗出”才可以直接用葛根汤。
另外煮的时候要注意，先把麻黄去煎水15分钟，再去放入其他的药，麻黄剂量最好在3~6克之间，不宜过量。
对于颈部不适的人单独去用葛根也是可以的，注意用量要大，用量以50克起步，最多可以用到克，缓解颈部不适的效果很好，脾胃虚寒之人用的时候要注意，葛根性凉，不能太大量。
主“消渴，身大热”
葛根的另一个作用就是治疗热病伤津的口热，比如在《太平圣惠方》中就有葛根的一个用法记载：用葛粉四两，先以水浸粟米半升，一夜漉出，拌匀，煮粥食之。
注意在宋代的一升水是现在的毫升左右，也就是装上大于半瓶矿泉瓶容量的小米，配上克的葛根，把他们泡上一夜，去煮粥喝，非常简单的方法。
解酒毒，护胃养肝
在喝完酒之后，都会觉得特别口渴，酒醒之后，这种口渴的感觉却慢慢消失了，不知道大家疑惑过么？
其实主要是因为喝酒会伤阴，所以会增阴火，又会助生湿热，体内有火热就会伤津，所以会口渴。
所以说喝酒又伤阴又生湿，还是莫要贪杯呀。但是很多人都无奈于一些应酬，只能硬着头皮喝，最后伤肝又伤胃，那么该怎么办呢？
其实在生活中平时可以煮葛根水，或者用葛根花泡茶喝。葛根和葛根花都是解酒良药，早在《神农本草经》、《本草纲目》等医学著作中就记载了他们具有解酒醒脾的功效，对于酒伤烦热、口渴、呕逆吐酸、不思饮食、吐血、肠风下血等症都有作用。
另外在酒后可以泡上一杯葛根花茶，6~9克即可，也可日常保健饮用，能够化湿浊、健脾胃，以解酒毒。
葛根可以丰胸吗？
这是爱美的女性很关心的一个话题，但是葛属类植物的种类很多，据记载缅甸、泰国等地盛产一种白葛根，这种葛根明确的记载具有：改善睡眠、促进食欲、抗衰老、抗皱纹、丰胸、强身健体等功效。
但是经过研究，我国传统的葛根跟这种白葛根的成分是不一样，我国的葛根是豆科植物野葛的干燥根，所以是没有丰胸作用的。
而现在售卖的葛根粉很多人都很喜欢喝，方便又好喝。这种葛粉大多数也并不是豆科植物野葛的根打成的粉末，而是豆科植物甘葛藤的干燥根——粉葛打成的粉末。
粉葛相比于葛根淀粉含量更高，所以容易成粉，如果是要解决疾病问题记得还是需要药店购买的葛根。
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最后，看完了记得点个小心心再走呀，顺手点个