每条大街小巷，每个人的嘴里，见面第一句话，就是今天你做刘畊宏女孩or男孩了吗？
转眼间，立夏已经悄然来到，藏肉小妙招显然“过时”。在此危机时刻，我们急需一个契机，一个让我们动起来的契机，一个下定决心的契机！
于是，他来了他来了他带着“秘籍”走来了！
刘畊宏以一首《本草纲目》改编的毽子操，掀起了全民跳操热潮，再配上魔性的鼓励“人鱼线！马甲线！练起来！”，收获了一票观众。
所以，最近的你有咔咔掉肉吗？接下来让我们看看WHUer在潮流下的不同运动状态吧！1.大汗淋漓型夏天不止属于冰淇淋小龙虾，同样属于炎热和汗水。不知道多少WHUer为了达到理想身型狠心拒绝了昔日最爱的奶茶，转身投向“本草纲目”的怀抱。这样自律的同学绝对是罕见的，可以想象，在他们成为刘畊宏男孩/女孩之前，也会是学校操场上一道亮丽的风景线。让我们期待一下坚持会带来什么改变吧！毕竟，夏天也是实现目标和梦想的季节呢。2.草率了事型大家身边一定不缺“间歇性踌躇满志，持续性xxxx”的同学，你问他们擅长什么运动？奥，问就是仰卧起坐（指的是三天打鱼两天晒网的运动状态）。跟着跳了一两天，顿时自豪感爆棚，那就奖励自己大吃一顿或者休息几天吧！如此这般，往复循环，最后终于在某个时间节点放弃运动，重新躺平。不过这段短暂的锻炼经历对他们来说还是值得纪念的！3.看就是做型有些同学，是身边的冲浪高手。大部分网络热点都可以快速掌握，让你怀疑ta是不是偷偷在网上买了别墅，否则怎么会这么熟练。当他们哼着“本草纲目”的旋律从你身边经过时，你不禁偷偷递去一个钦佩的眼神：一看就是天天跳操的大佬！殊不知，他们心里想的却是：听了遍《本草纲目》，虽然没跳，但是应该会瘦吧！今天也是流赛博汗水的一天呢！4.小刘畊宏型不知道家人们有没有碰到这样的同学——自己运动还不够，还要拉上身边的人一起运动：“动作超简单的，你也来试试呗！”堪称武大刘畊宏。重点是，面对这样的盛情邀请，你往往还难以拒绝：看着她流着汗的额头，再看看自己桌上的奶茶，再低头看看自己的小肚子，很难不涌上一股惭愧之情。可以说，有这样的舍友，你是会欣然同意还是戴上痛苦面具呢？5.运动是啥型总会有一些同学，平时的爱好是躺着，运动只包括体育课上的短短锻炼时间，最常见到的画面是在体测前疯狂转发锦鲤以及观看视频：”如何快速提升xx体育项目成绩“。对于最近霸占网络世界热度的刘畊宏，也只是淡淡划过消息：运动，运动是什么？对于这样的同学，小帮真诚建议可以适当运动起来，毕竟躺平虽爽，身体健康价更高！///以上的类型，你占了哪一个呢？除了最近突然爆火的刘畊宏，让不少人闻之色变的同样有这么几个人：兼具美观和运动性的健身操创立者郑多燕、永远在b站收藏夹躺着的周六野、公认最累的帕梅拉、以及怀孕期间仍然带领大家美丽芭蕾的玛丽·海伦女士。多款运动类型，总会有一项适合我们这样青春洋溢的大学生吧！（bushi）俗话说得好，万事开头难。运动不仅能够强身健体，还能使人心情愉悦。让我们大胆迈出前进的第一步，兼具学业和健康，在这个热烈的夏天，和小帮一起动起来吧！最后提醒大家在跳毽子操的时候，要根据自身身体情况合理安排运动量，不然就有受伤的风险，把“量力而行”四个大字狠狠刻在心上！这里小帮给大家带来一些运动小贴士，祝大家减肥成功～1.剧烈运动时和剧烈运动后不可大量饮水2.进餐后不宜剧烈运动3.运动时要注意呼吸的方法4.运动前后要做热身运动5.运动后不要立刻蹲坐休息怎么样，有感受到小帮的爱了吗？这个夏天，期待大家都能够挥洒汗水，开心运动，拥抱健康~武汉大学学生会新闻宣传部倾情出品图片：杨乐雯朱嘉迪部分图片来自网络文字排版：王子兰尚欣雨责编：王云飞投稿邮箱：xiaobangbangtui.