农村这4种植物，是天然的“消食片”，最后一种扔了太可惜
俗话说：胃部，三分治、七分养，可见胃部的调养是多么重要。
由于现代生活节奏比较快，生活压力大以及工作等各方面原因，不少人饮食不规律，或多或少都造成了胃部的一些毛病，导致胃部消化不良、腹胀、胃痛或者是食欲不振等一些胃部疾病，那么在生活如如何调养胃部呢？下面笔者介绍4种农村里常用的食材，这些食材都被农民朋友称作天然的“消食片”，对胃部调养有一定帮助，一起来看看吧。
山楂
山楂是农村里常见的一种水果，其果肉薄，味微酸涩，无论是生吃或作果脯果糕都是可以的，山楂晒干以后还可以入药使用，是我国特有的药果兼用的一种水果，山楂的作用也是非常的好，自古代起就是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，平时经常吃一定量的山楂，对于胃口不好、胃胀、胃部积食等患者也是有良好的食疗作用，不过由于山楂味酸，性寒，所以脾胃虚弱者不宜食用，也不宜多食。
山药
山药是农村里一种很常见的农作物了，它不仅可以食用，也可以药用，自古以来就是我国的一种营养保健食品，据《本草纲目》记载，山药具有益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮等作用，常吃可健身强体、延缓衰老、养颜美容、理气养胃等多种功效。
在山药种还含有大量的淀粉糖化酶，是萝卜种含量的3倍，淀粉糖化酶具有分解淀粉的作用，胃胀时食用它，有促进消化的作用，有利于改善脾胃消化吸收功能，因此食用山药可以达到养胃健胃的功效。
麦芽
麦芽是农村里常见的农作物大麦成熟的果实，经过发芽干燥的炮制加工品，在《本草纲目》中有记载，麦芽具有食疗的价值，其功效有行气消食、健脾开胃、回乳消胀，可用于治疗食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汁郁积、乳房胀痛、妇女断乳、肝郁胁痛、肝胃气痛等多种作用，对于胃部不好的朋友来说，可经常用麦芽来煮粥吃，起到调养胃部的作用，而且常吃也没有害处。
陈皮
在农村来，许多老人家就喜爱晒一些陈皮来用，陈皮是由橘子皮晒干制成的，不仅可以生吃，还可以泡茶、煲汤或是当做配料来使用。那么陈皮具有哪些作用呢？据《本草纲目》记载，陈皮可入药，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多、脾胃气滞、食积气滞等症状，对于肠胃不好的朋友来说，可以常用陈皮来泡水喝，可以消食理气。
以上这4种就是农村里常用的调养胃部的食材，也是被许多农民朋友称为天然的“消食片”的食材，每天吃一点胃部也会更健康。
各位朋友，你们吃过这些健胃消食的食材吗？欢迎留言交流哦！