刘畊宏了一年的变化,大家还在跟刘教练做操

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有多少女孩坚持了一年?坚持下来的都瘦了,让我们一起收藏刘畊宏老师的本草纲目,希望大家都能自律起来,拥有自己想要的身材!

看到这个话题,一下子想起去年这个时候被封在学校每天崩溃的时候,有点恍若隔世

刘畊宏自从跳健身操的直播火遍大江南北后,近一年来,他几乎是每周一次与网友开直播健身,身为健身狂魔的刘教练,每个跟着跳操的网友这能不瘦吗?

但刘畊宏热度已经降低了好长一段时间了,直播间人数也是呈下滑趋势,第一批刘畊宏女孩仅剩1成,人嘛总喜欢跟风,运动其实是需要长期坚持才有价值的好习惯,所以如果做不到持之以恒,三天打鱼两天洒网并没有太大意义,之前就曾有人发出过质疑,刘畊宏火了开始跟着跳操,刘畊宏过气了,还会继续跳吗?现实果真如此,热度下滑后原来跟跳的那些人怎么样了?

总之小昊看到许多肥宅变美变瘦,所以多运动,就是让食伤泄秀,消耗身体就能慢慢变瘦变美。身旺要食伤泄秀,身弱多是印旺人懒导致容易发胖,这时要食伤,多运动消耗脂肪,所以各位想瘦的,坚持跟着刘教练运动。

我去年跳了一段时间确实明显体型有变化,我还只是偶尔跳那种。但自从去年底阳了之后到现在就没动了,上个月跳了两次,实在是不太想动,看来还是不行,还是得动起来!想让自己更健康更美丽,先把口号喊起来!

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