大家好，我是吴栋，医院儿科主任医师，我从事中医药教学、临床工作已40余载。
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提问：上火了，各位朋友常用什么下火？
金银花、蒲公英、夏枯草还是连翘？
上火这种情况，一般通过饮食调整，多喝水，咬咬牙就能自己好的那种，但是经常上火，伴随的牙龈肿痛让人吃不好、睡不好,连说话也不利索了,那么掌握一些清热祛火的方法还是很有必要的。
今天就给大家分享一味药，清热祛火效果不但不比上面四种差，甚至还更胜一筹，那就是栀子。
栀子的功效
功效：凉血解毒、清热利湿、促胰腺分泌，外用消肿止痛。
主治：热病心烦、淋证涩痛、血热吐衄、湿热黄疸、火毒疮疡、目赤肿痛，外用治疗扭伤、挫伤等。
栀子的药用在《神农本草经》、《药性赋》、《本草纲目》等古籍中都有明确记载。其味苦，性大寒，阴中有阳，归心、肺、三焦经。
人体内有热症，多是外感温热泄气、情志过急化火、饮食失调化火这三类，造成火邪积于体内，磨损人的身体。
“温、热、火”三症，其实本质上都是一样的，热为温之渐，火为热之极。
在《素问·至真要大论》中就有提出“温者清之”、“热者寒之”、“治热以寒”的治疗原则，由于邪火的发因不同，所对症药都不同，一般分为清热泻火、清热解毒、清热燥湿和清热凉血四大类。
常见的清热良药“三黄”，黄苓、黄连、黄柏，各有擅长的三焦对症处，而我们今天的主角，栀子，纵观古今各代中医记载，栀子是唯一一味有着清三焦功效的药材，一味药独清三焦。
三焦
三焦是中医中的一个概念，分为上中下三焦，是“五脏六腑”中六腑的一部分。
上焦：囊括心、肺、头、面、上肢五位；
中焦：囊括脾、胃、肝、胆等人体脏腑；
下焦：囊括肾、大小肠、膀胱、生殖器以及下肢。
整个三焦林林总总，基本上涵盖了人体上行下逆的全部经脉。
《黄帝内经》曰：“诸逆冲上，皆属于火。”常见眼、口、鼻、咽、耳发炎，多是三焦受邪火侵袭，乃至人体脉弦偏数的患者，也多是三焦被侵袭导致。
而针对这么多病灶，一味栀子，上能清心肺兼顾五官上肢，中能护脾胃顺肝胆火毒上逆，下能治水府祛热毒，使火毒不侵三焦，人自然就身心调和头脑清明了。
虽说栀子清三焦之火，但是一定要谨记，栀子性大寒，脾胃虚弱的患者最好不要服用，也不要与螃蟹等大寒之物同食，极易导致腹泻。
对症使用的具体方法
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