“生石上，经年不死，俗称千年润……”这是《本草纲目》对石斛的记载。铁皮石斛作为石斛之精品，可见其滋润功力之长。
什么是铁皮石斛？
铁皮石斛是一味传统名贵珍稀中药材，道家经典典籍《道藏》尊其为“中华九大仙草之首”，民间称其为“救命仙草”，在滋阴补虚、免疫调节方面，有着其它药材难以企及的功效。除了治疗三高人群、肿瘤患者、五脏阴虚人群、免疫力下降人群之外，铁皮石斛也用于日常养生，可鲜食、榨汁、煲汤，是不可多得的滋补上品。
古代养颜第一方
据典籍记载：武则天在晚年仍容光焕发、神采奕奕，其原因在于唐代著名养生大师叶法善为其配制的养生秘方。该方以藏红花为为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药，具有养血滋阴、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等作用。后人称此方为古代养颜第一方。
为什么女性要常吃铁皮石斛？
养容颜驻青春
女性的容颜和幸福，相当一部分要由卵巢来决定。月经失调、皮肤长斑、身体曲线变形等问题，都与卵巢的健康相关。铁皮石斛滋阴生津，对卵巢功能恢复有良好的作用，尤其在不孕不育症的治疗及卵泡的培养方面功效明显。
抗氧化缓衰老
人体中有一种物质叫做自由基，当它们存在过多时会通过“氧化作用”损坏人体正常细胞和组织，从而导致身体衰老（面色暗淡、干燥、皱纹）和各种疾病（炎症、癌症、脏器损伤）。铁皮石斛的主要成分石斛多糖，可提高SOD水平，有显著抗氧化能力，对活性自由基具有清除作用。
调内在润肠胃
俗话说：“没有丑女人，只有懒女人。”这里说的不仅仅只是外在的化妆，更重要的是内在的调养。铁皮石斛从内调养，补充人体的血、精、津液，具有滋阴清热、益胃生津之功效，食之能够调节五脏六腑的平衡、滋养脾胃、延缓衰老。同时还能促进胃液分泌，推进小肠功能，软化大便，促消化。
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