大家好，我是李小常。
农村地头有一种不起眼的植物，民间称作“降压王”，顾名思义就是有降低高血压的效果，经我一了解，这种植物既可食用，也可药疗，浑身是宝。尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病的中老年人，对你们来说真是绝对的福音植物。今天我们一起来了解一下吧。
它长下面这样子，你见过吗？
这种植物在农村很常见，一般生长在田间地头，屋前坡后，小时候去放牛时，经常采摘回来给奶奶煮粥喝，性味甘平，有一种鲜甜的味道。村里的老中医说，多吃能强身健体。尤其是肠胃不好的人，或者老眼昏花的中老年人，多吃有明目、益胃的功效。
这种植物学名叫做“荠菜”，荠菜历来是药食同源的蔬菜，有民谚“三月三，荠菜当灵丹”的说法。《本草纲目》上又被称作“护生草”，功效强大，有明目，益胃，降血压、降血脂，治疗糖尿病等作用。
下面我们一起来了解一下它的营养价值和药用功效，有很多你不知道秘密哦~~
首先，“荠菜”在我家乡也叫做“芨芨菜”，是可以食用的，它已经有多年的食用历史，很多文人墨客都曾写诗赞颂“荠菜”的美味，南京就有“三月三，荠菜花煮鸡蛋”的习俗。
“芨芨菜”营养价值很高，富含蛋白质、糖类、纤维素、矿物质以及人体所需要的多种氨基酸。
在我的家乡，吃“荠菜”是一种风俗习惯，老一辈代代相传，吃“荠菜”可以驱邪明目，寓意着“吉祥”和“健康”，因此每逢春天，家家户户到野外采摘荠菜回来食用。
不仅如此，荠菜还有很高的药用功效，尤其对患有高血压、高血脂和糖尿病的中老年人来说，多吃荠菜能益身体健康，奶奶上了年纪以后，患有高血压，经常感到头痛、疲倦和不安、有时还心律失常、心悸耳鸣等，村里的老中医就建议奶奶去采摘荠菜回来吃。
还可以采挖回来，洗净晒干，晾干备用，平时拿来泡水当茶饮喝，除了可以预防心血管疾病，还有清热解毒和利水利尿的效果。
“降压王”荠菜，绝对是高血压、高血脂和糖尿病的福音野菜。平时大家回农村老家或者到野外游玩，我建议大家多注意田间地头，或者山坡溪边，遇到这种植物一定要采挖一些回来备用，省钱又健康，以备不时之需。
你的家乡有这种植物吗？你吃过吗？
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