近日，刘畊宏和妻子在抖音直播燃脂健身操，一夜爆红。相信不少人看过直播，也跟着一起做，有网友说，现在只要听到周杰伦的本草纲目就腿软了。
刘畊宏是谁？他自己是这样介绍的：
演员，歌手，健身教练，三个宝宝的超人爸爸！
他虽然身兼多职，但最出名的，还是健身教练，他给很多明星做过教练，健身这个习惯保持了三十多年，身边的家人朋友都被他感染了。
时间不会亏待任何一个做足了准备的人，运气是留给一直准备的人。
这次的直播健身操，之所以能火，不仅仅是因为疫情，大家被居家隔离，也不是他蹭了周杰伦歌曲的热度，更重要的原因，是他的真诚，是健康。
他坚信能把粉丝练瘦，他坚持只健身不带货。从而上了热搜：刘畊宏女孩，刘畊宏燃脂操千万别乱练，刘畊宏喊你《本草纲目》了，刘畊宏费老婆，刘畊宏在线批改作业等等。
我就是被热搜吸引来看的，然后成为他的粉丝。他的燃脂操，不需要任何道具器材，随时就能练，动作简单易学，效果看得见，音乐节奏欢乐，动感十足，适合一家老小一起练，除了健身，还能加深家人感情。
但是练的时候要注意，动作要标准，不能时间过长，要有足够的空间，注意自身安全。
现代人生活压力大，平时工作忙，少时间锻炼，刘畊宏这次为大家带来的燃脂操，你值得拥有。
By：图片来自刘畊宏直播截图