为弘扬“五四”运动的光荣传统，弘扬中华民族的伟大精神，传承中医药文化，医院共青团推出“五四”健康操。在医院老专家们带领下，通过简单实用的强体动作，倡导广大青年参与体育锻炼，引领阳光、健康、向上的工作生活状态。
随着人工智能不断普及，人们由体力劳动转脑力劳动的同时，越来越多的办公室一族开始固化于电脑桌前，经常一坐一整天。慢性疲劳和压力大引发的各种颈腰椎病、偏头痛、眩晕症等逐年增多，而这里面，年轻白领就占了五成。为减少这种“大楼综合征”，许多国内外大企业开始利用工间茶间，“强制”员工运动，有的甚至配备专门的运动场所和健康运动专家。员工们身心健康，工作效率也得到提高。
中医专家也给办公室一族开出长效“止疼方”：坐办公桌前每2个小时一定要起来走动、远眺，活动一下筋骨；每天至少15分钟左右的《本草纲目》健身操，这些用时不多却行之有效的健身活动，会让你的精气神有明显提高。
运动不但能使身体变得健康强壮，还能锻炼意志使勇敢坚强。国富民要强！让我们一起动起来，我运动，我健康，我快乐。供稿：石红霞
编辑：胡元香
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