相信许多人在生活中都会有牙黄、口臭的困扰，这些口腔问题虽然不会对你的健康造成危害，不过却会严重的影响大家的社交，牙黄、口臭的人在人与人交往中都会尴尬，瞬间拉远彼此的距离。
但是很多人都很注重自己的个人卫生，早晚都坚持刷牙。可为什么还是牙黄、有口气，这些烦人的口腔问题总是挥之不去。同样都是刷牙，为什么别人的牙就能光洁闪亮，口气清新，关你刷牙的方式不对，在怎么努力都是白费，今天在这里，小编就告诉你答案。
首先，关于刷牙前要不要沾水，你有什么看法？其实不少小伙伴刷牙时都有沾水的习惯，感觉沾水以后牙膏稀释开来不容易刺激牙龈，容易产生泡沫，更有助于清洁牙齿，让刷牙更轻松。实际不然，牙刷沾水会使牙膏中的有效成分被稀释，不仅会降低牙膏的清洁能力，还会使得牙膏的美白、防龋等功效因成分浓度降低而无法发挥作用。所以，刷牙时候不要沾水，只需要漱口，保持口腔湿润即可。
其次，你刷牙用了多少时间？1分钟？2分钟？还是3分钟？如果在3分钟以内，证明你对牙齿保护不足够重视，很多朋友刷牙都是走了个形式，每次一两分钟就草草结束，所以刷跟没刷的效果一样，因此，刷牙至少要刷3分钟，才能保证每一颗牙齿得到清洁。
除了这些，我们还可以使用草本植物制作成的洁牙粉。把草本植物的精华研制成粉末状，经过多道复杂工序制成牙粉。
因此牙粉相较于牙膏有更多好处，它既方便又好用，能让药性直接进入牙齿和牙龈，从而巩固牙齿，改善牙龈。而且是纯天然的植物草本精华，不含任何化学添加剂。还具有防止龋齿生长、减少牙菌斑、减轻牙本质敏感性和抑制牙石形成等作用。
以前我经常牙疼，用了许多西医的方法都不管用，后来在网上看到了这个牙粉，就想试试，结果自从用了草本植物精华的牙粉，现在的牙齿白净健康，牙龈也修复好了。
另外这个牙粉他所使用的材料都是非常健康的中医药材，这些中医药材都是可食用的。本质上中医药材就和西药不同，西药是治标，中药是治本。这些中药材渗透到牙缝当中也能转化成身体所需要的营养元素，一方面补充钙质，另一方面也能够达到降火的效果，非常推荐大家使用↓↓↓
俗话说得好“牙疼不是病，疼起来要人命”。每个人都希望自己能够无病无灾地度过自己的一生。本草纲目上面记载的从古至今的救命良方。上面还有百草图以及它们的功效。我们可以根据本草纲目的记载了解到草本植物的中药，价值非常的大。
有许多可以解决牙疼的草药。经过现代技术的凝练，充分发挥了草药的药效，也让更多的牙齿患者有了更好的治疗方法。所以出现牙齿问题的人们可以不用再受拔牙的痛苦了，试试这个草本植物牙粉，让自己也重新拥有一口好牙，健康快乐地生活每一天吧！