俗话说“秋养肺”，秋季是滋养肺脏的最佳季节，这种说法源自于传统的中医文化，不过养肺的方法需要因人而异，不能盲从于别人的成功经验，因此保护自己的肺脏有很多方法，寻求一种合适自己的才是最好的。
有些人需要“补肺气”，有些人需要“清肺”，除此之外还有寒热、痰多或少等因素需要具体考虑，而所用的养生之物也有一定的使用技巧，比如有一物它形似琵琶，养生善于清肺、消痰、去火，泡水喝可以清肺、润肺止咳，但有一个小技巧是半公开的秘密，却很少有人知道，可以说是除了正真懂它的人之外鲜有人知。
这一物就是枇杷树的树叶，中医文化中称它为“枇杷叶”，古时候主要分布在南部地区，现在各地或多或少均可见到，枇杷叶全年都可以采集，晒干后再刷去绒毛即可用于养生。
枇杷叶的养生之功在历代的典籍中有很多记载，《本草汇言》提到“枇杷叶，安胃气，润心肺，养肝肾”；《本草征要》说它“长于降气，气降则火清痰顺”；《本草求真》把它誉为“清肺去火消嗽之要药”。
《本草纲目》中说枇杷叶“和胃降气，主肺胃，大豆取其下气之功”；《重庆随堂笔》中提到“凡风湿、温热、暑、燥诸邪在肺者，皆可用之”。由此可见枇杷叶的养生之功主要是在“肺、胃”两个脏腑，但现在大都是常用养肺脏。
并且枇杷叶的养肺之功深得推崇，比如《本草思辨录》中提到“枇杷叶为降气主热之物，则以之主咳逆，皆发无不中”。
枇杷叶的养生特点是“苦而降，寒而清热，清香不燥”，适用于清肺热、润肺燥、降肺气而主咳逆。虽然枇杷叶是养肺深受推崇，但是根据每个人的情况不同而选择的搭档各异。
如果是肺热而咳逆的人，多数有咳逆而急促的表现，并伴有面色、口唇发红，痰是黄颜色的，这一类人养生适合用枇杷叶与麦冬、天花粉、黄芩、栀子一起搭档。
如果属于痰阻而气滞的人，这一类人主要是咳而气急，并且伴有“闷”，用枇杷叶养生的同时最好搭档降气消痰、行气的苦杏仁、苏子、橘红、枳壳。
如果是长期肺热而咳，这一类人有肺热的亚健康，还有“身如火灸”的感觉，那么适合用枇杷叶搭档桑白皮、大黄、紫菀、杏仁。
如果是湿热的人咳而有痰，这一类人是属于湿热阻碍肺气的通畅，适合用枇杷叶搭档豆豉、郁金、通草一起养生。
如果是肺阴虚而燥咳的人，一般是久咳而没有痰，或者痰很少且黏腻不容易咳出，这一类人养生适合用枇杷叶与麦冬、桑叶、杏仁。
以上便是用枇杷叶养生的常见方法，但是用它养生还有半公开的秘密，了解的人比较少，甚至有些专业人士也是一知半解，在这里跟大家详细说一说。
这个秘密在古代的典籍中也有很多记载，“去毛不净，入肺令咳不已”是大家对它的公认，所以用枇杷叶养生一定要去掉绒毛，不然起反作用。
在《本草新编》中说得很透彻，原文是“叶上尤毛多，必须以水洗去，不可少带一毫始妙。否则，毛入喉中，无益转害矣”。
都说秋季是养肺的最佳季节，但是从枇杷叶用于养肺的方法方式可以看出，很多的技巧不能忽略，其实不仅是枇杷叶，多数的养生方法都有它不可忽视的技巧，适当的了解跟有助于我们健康的养生。