最近几天，“刘畊宏”刷屏网络，在直播间靠跳健身操成了顶流。因为直播场面太火爆，深受女性朋友的喜爱，刘畊宏与李佳琦被网友称为“人财两空”组合，寓意是：一个掏空你的钱包，一个掏空你的身体。
让我们先大概梳理下健身达人的人生脉络：刘畊宏18岁时开始接触健身，年就出版过健身书籍，成了一众明星的私教，积累了不少人脉。早在年就在综艺节目担任超级减肥王嘉宾，年11月担任励志减肥节目《减出我人生》的明星教练，年还担任健康生活服务类节目《人生加减法》重要嘉宾，之后的每年也一直活跃在健身、健康方面的节目当中。应该是这两年疫情来袭，很多艺人才被迫开始尝试转型，直到年12月，刘畊宏签约MCN机构无忧传媒，开始进军短视频直播带货市场，一直到年2月，刘畊宏夫妇一共做了9场直播带货，但效果差强人意。之后，转型健身主播，主打健身内容，直到年2月底第五次健身直播，他的账号观看人次首次突破万，截至目前，他的粉丝已高达.5W，完美地从明星歌手化身头部健身达人。
刘畊宏在粉丝眼里是一个好动、健康、身材完美的邻家男孩，不仅是一个外表俊俏的优质演员，还在音乐方面有不错的才华，能演能唱，一夜之间，魔性的毽子操引发了包括消防员、医生护士、学生等各行各业的全民打开挑战。紧接着，热度不断上升的刘畊宏被官媒点赞，7天之内，短视频平台涨粉超千万。
那么问题来了，全网健身博主千千万万，为什么火的偏偏是刘畊宏呢？我来夬两点：
疫情是直接原因
这三年，疫情反复导致传统健身线下门店关停，大家不得不转移到线上健身,根据《--年中国运动健身行业发展潜力分析及投资方向研究报告》显示，当前健身APP的活跃用户规模增长到了万人，导致时间和空间限制的线上健身，逐渐成了生活的一部分。足不出户，我们还能体验很多运动设备与人之间的交互性和趣味性。比如，有体感游戏健身环，有运动魔镜，镜子里加入AI摄像头，借助动态捕捉技术，让健身的老铁获得专业的健身指导和动作纠正。还有些品牌推出将健身和电子游戏结合用游戏的方式，让很多喜欢宅家的年轻人体验运动的快乐和释放。
情绪是催化剂
随着刘畊宏健身直播热度，健身直播也开始真正兴起
其一，在直播间里你没有传统健身房严苛的训练计划表，也没有健身博主课程设置的卡路里控制指标，气氛轻松活泼，这种潮流与我们当下的疫情生活环境、时代背景和人的需求有直接关系，大家出行不便，需要一种群体活动来放松身心、排除焦虑焦躁的情绪，感受没有负担的快乐。而刘畊宏的出现，恰好踩中了人们心底的真实需求。
其二，这种氛围介于娱乐和健身之间，在完成一定运动量的前提下，无形之中，让粉丝忘记了在运动中的枯燥，收了获运动带来的暴汗的愉悦。塑造了一种正面情绪，让大家感受到简单的快乐。
要吐槽的一点是，刘的直播时间不太适合大多数人，踢毽子之类的腿部运动也比较伤膝盖，膝盖肌力不好的朋友，不要盲目跟风，切记切记，运动前先热身，若运动量过大，一定要记得拉伸，以免引起不适，毕竟健康最重要。
一般人最好的运动方式还是慢跑，每次运动时长30分钟以上，其余就是控制饮食，睡眠规律，可最痛苦的，最糟糕的情况是，生活在这个时代的我们，我们有时就不能好好吃饭，好好睡觉，关这个问题必须从自身身找原因啊，怪不得社会以及其他人。村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中如此阐述自我：“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”
我是大京，交个朋友呗！
大京爱运动