有多少女孩坚持了一年？坚持下来的都瘦了，让我们一起收藏刘畊宏老师的本草纲目，希望大家都能自律起来，拥有自己想要的身材！
看到这个话题，一下子想起去年这个时候被封在学校每天崩溃的时候，有点恍若隔世刘畊宏自从跳健身操的直播火遍大江南北后，近一年来，他几乎是每周一次与网友开直播健身，身为健身狂魔的刘教练，每个跟着跳操的网友这能不瘦吗？
但刘畊宏热度已经降低了好长一段时间了，直播间人数也是呈下滑趋势，第一批刘畊宏女孩仅剩1成，人嘛总喜欢跟风，运动其实是需要长期坚持才有价值的好习惯，所以如果做不到持之以恒，三天打鱼两天洒网并没有太大意义，之前就曾有人发出过质疑，刘畊宏火了开始跟着跳操，刘畊宏过气了，还会继续跳吗？现实果真如此，热度下滑后原来跟跳的那些人怎么样了？
总之小昊看到许多肥宅变美变瘦，所以多运动，就是让食伤泄秀，消耗身体就能慢慢变瘦变美。身旺要食伤泄秀，身弱多是印旺人懒导致容易发胖，这时要食伤，多运动消耗脂肪，所以各位想瘦的，坚持跟着刘教练运动。
我去年跳了一段时间确实明显体型有变化，我还只是偶尔跳那种。但自从去年底阳了之后到现在就没动了，上个月跳了两次，实在是不太想动，看来还是不行，还是得动起来！想让自己更健康更美丽，先把口号喊起来！
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