要说最近谁最火，那一定是刘畊宏！
别不信，咱们用事实说话
这算不算顶流
现在越来越多的人
都成为了
“刘畊宏女孩”
“刘畊宏男孩”
看见这个动作
你是不是有点条件反射
想问大家一句
很多人跟着刘畊宏练了半个小时
已经撑不住了
却被告知才只是开始
相信他老婆的状态
就是屏幕外你的状态了吧
当你要放弃的时候
他的口号又响起来了
“腰间的赘肉咔咔掉”
“人鱼线马甲线我想要”
你就说说就听见这个口号
谁能停下来
扶我起来
我还能跳
本草纲目跳是跳完了
但是这后劲可是有点足呀
有网友戏称
这几天也有一些消息
很多人因为跳操
造成了肌肉拉伤等问题
在这里还是提醒一下
要根据自身情况做运动
切不可盲目
刘畊宏用简单亲民的方式
带动了全民健身的热潮
除了让大家保持好身材
同时
也是为健康做了一份贡献
其实除了通过运动来保证我们的身体健康，我们也可以在饮食上多多注意些，比如我们在摄入主食的时候，尽量选择营养更加丰富的胚芽米！
甄心优选-健康饮食胚芽米是稻米的胚胎，它是有生命力的物质，虽然胚芽的部分只占整体重量的3%，但是营养却占到了60%以上，而且它还富含十几种生物活性成分。
甄心优选-吃得健康从健康的角度来说，能给人体带来生机与活力。胚芽米属于弱碱性，它可以调节人体的酸碱平衡，更好的改善我们的体质。同时，胚芽米也是营养界公认的低GI的优质碳水化合物，富含丰富的膳食纤维，能够清理人体内的废物，控制血糖和血脂的功效，十分符合国人的体质。
甄心优选-健康和快乐才是最重要的甄心优选提示您，运动饮食相互搭配，健康快乐才能加倍！
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