近日，刘畊宏的健身视频登上热搜，很多人纷纷表示要做“刘畊宏女孩”，每天跟着刘畊宏的健身视频来进行运动健身，想以此达到减肥健身的目的，却不曾想从此走上了一条“不归路”，因为这是一条既充满诱惑又要经历“痛苦”的健身之路。
因为刘畊宏的健身视频的背景音乐是周杰伦的歌曲《本草纲目》，伴随着较快的节奏，很多想要健身或者减肥的女孩也跟着健身视频开始动起来，虽然是重复简单动作，但是一套动作练习下来，很多网友直呼受不了，太累了！有的人甚至说不要再听《本草纲目》了！
刘畊宏作为健身教练，同样也是宠妻狂魔，最近也是带动老婆一起健身，有的时候老婆也会说第二天可不可以休息一下，可见他的健身教程的运动量之大。不过，也正是老婆的加入，也让他们的健身操给网友们更大的健身动力，毕竟在运动量那么大的情况下，他们也不忘调动情绪，让大家在运动的过程中感受轻松的氛围，也给健身带来很大的乐趣，而不会一直很枯燥，从而让人失去兴趣。近日，刘畊宏的岳母也开始加入刘畊宏的健身课程，虽然已是七十岁的老人，但是身材和精神依旧非常好。刘畊宏也在其微博上说：“别被年龄限制了，人生70才开始。”
是的，刘畊宏的健身操以一种网络直播的形式掀起了一股健身热潮，具有魔性的健身动作外加人们熟悉的《本草纲目》作为背景音乐，不仅能够让健身的网友，特别是在夏天即将到来之时想要减肥的女孩们带来新的健身动力，更能让在这特殊情况下缓解居家带来的各种负面影响，给人们的生活也带来一定的乐趣，所以刘畊宏的直播间粉丝人数爆满，可见时下健身的热度是如此之高。
其实，刘畊宏上热搜也是有一段比较搞笑的插曲，一开始的直播因为被认为形象不雅而穿上羽绒服健身让人感到非常滑稽，而且他在直播的过程中和老婆的互动，也被网友亲切调侃“直播健身带着秀恩爱的节奏啊”，所以他的视频能火不仅仅是大家开始对健身的重视，也是他能够很好地调动大家运动的积极性的结果吧。
刘畊宏现在已经50岁，已经是三个孩子的父亲，在综艺节目中，他不时流露出作为一个父亲对孩子的和作为一名丈夫对妻子的爱，他在对于照顾孩子方面曾经说过“必须要不断学习，不断练习才能变得更好”，而在生活中，从他的健身视频中，也表达出他对生活的热爱，难怪可以保持那么年轻的状态，这是否也会给很多“刘畊宏女孩们”更大的动力呢？