为了本草纲目健身操不跳吐,我买了只能煮一

！！全网都在跟着跳《本草纲目》健身操“人鱼线！马甲线！练起来”“Comeon，左脚跟着一起gogogogo”当本草纲目健身操出现人传人现像从刘老师的女孩、男孩追随者们到一大批神仙阵容、天花板阵容、民间阵容相继出场健身圈又掀起了一股新的浪潮“姐妹，今天你本草纲目了吗”“在运动了，在运动了”小编身边的健身姐妹们打开了新的交流方式她们不仅跟着50岁的刘老师一起跳操而且还期待着刘老师为她们“在线批作业”劲爆高然的音乐+简单富有节奏感的运动导致网友们现在一听到这个音乐就想起身拍大腿被刘老师的健身操刷屏之后有不少人跟着刘老师锻炼起来其中不乏明星网红、也有民间高手甚至还有官方相互PK卷起来健身操婆媳版

健身操夜市版

健身操励志版健身操仙女版

健身操天花板

不过健身操虽然好

但是运动前和运动后不做准备动作也会有后遗症

许多网友跟着跳完之后

发现腿都快不属于自己

就连这位网友尽管做好了充足准备

而小编就不一样了

为了不跳吐

准备了只能煮一口饭的锅

在苏宁易购准备了很多健身搭配神器

众所周知运动后的恢复是很重要的

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话说

#哪一个版本才是你心中的最强阵容呢#

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