近年来，国民正呈现出积极健身的趋势，尤其在疫情3年期间，健身之于人们的意义，变得复杂且多元。回想起“刘畊宏”“本草纲目”“毽子操”一夜间成为社交网络中最热门的词，也从侧面印证了全民健身的热情已经攀升到了一个新高度，主要表现为养成健身习惯人数增多、主动健身意识增强等。
随着《全民健身计划（—年）》、《体育强国建设纲要》、《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》等政策颁布实施，全民健身、科学健身的社会氛围愈加浓厚，越来越多的国民将体育健身作为一种健康生活方式的内容。健身市场发展势头蓬勃，结合当下火热的物联网、云计算、5G、大数据等技术，正在以我们无法想象的方式改革健身行业，从锻炼个性化和沉浸式(VR)训练到健身器材维护和先进的智能传感器等，持续向物联网驱动的工具转变，不仅保持了健康的上升趋势，也为众物联从业者开启了另一扇掘金的大门。
国民积极健身的趋势画像
调研发现，我国7岁及以上年龄人群中，每周至少参加1次体育锻炼的人数比例为67.5%，较年调研增长18.5%。国民对体育健身目的认知更加全面，91.0％的儿童青少年、87.2％的成年人和53.6％的老年人认为体育健身具有积极作用。72.1%的受访健身者认为，体育健身作用不仅体现在身体层面，还体现在促进心理健康、增加社交关系方面。
我国国民体育健身项目丰富多样，不同健身人群各有所好。跑步、跳绳、骑车、球类、健步走、广场舞、舞蹈和体操都是国民健身经常参与的项目。男性健身者比女性健身者更喜欢户外健身方式。女性健身者比男性健身者更喜爱舞蹈和体操。此外，国民对力量训练也比较重视，有意识主动参加体育健身人群中，25%的健身者经常性参加力量训练。
全国有意识主动参加体育健身人群每周平均体育健身累计时长是99.13分钟。南方地区健身人群每周平均体育健身累计时长，比北方地区健身人群多10.69分钟，达到.82分钟。东部地区健身人群的周平均体育健身累计时长和能量消耗值，超过中西部地区健身人群。
对于每周进行3天以上体育健身的人群（即积极健身人群）来说，南北东西也有差异。西部地区的“积极健身”人群每周平均累计健身时长高于中部和东部地区。北方地区的“积极健身”人数超过南方地区。
国民积极健身趋势的加强，将促进体育消费及体育服装、体育器材、体育赛事等相关体育产业的发展。
据调研，年成年人与老年人人均体育消费分别为.2元和2.2元，与年调查相比，分别增长.8元和.2元。在消费类型方面，年成年人与老年人实物型消费在体育消费中占比为53.7%，与年调查相比，下降25.3个百分点；参与型消费和观赏型消费占比分别为20.6％和7.7%。与年调查相比，分别提高13.7和2.5个百分点。
在对有意识主动参加体育健身人群进行的调研访问中，80.4%受访健身者表示，愿意在健身鞋服领域进行消费；54.1%受访者愿意在健身器材、装备领域进行消费；32%受访者愿意在健身食品与饮料领域进行消费；28.6%受访者愿意在健身智能设备及周边领域消费；24.2%受访者愿意在健身课程与健身卡领域进行消费；14.2%受访者愿意在观赏体育比赛的消费领域消费。多家互联网平台销售数据显示，年6月，小型居家健身器械、健身服和运动鞋的成交额同比增长%-%。
最新发布的《中国健身行业数据报告》显示，未来中国健身市场规模将由年的亿元增至年的亿元，复合年增长率将达到13.5%，远高于同期全球健身市场增速。
数智化浪潮下的智能健身
人工智能作为一门新的技术科学，自诞生以来，理论和技术正不断的成熟，应用范围也不断的加大，目前已经广泛应用在体育、医疗、工业制造、教育培训等诸多领域。还有通讯技术、互联网技术的加持，体育健身将更加广泛地与可穿戴设备结合（可穿戴设备戴在手腕上或作为腰带，并将数据发送到移动应用程序、平板电脑或台式机，此外，它们可以连接到现有的社交媒体，甚至连接到健身房的云平台，让最终用户在公共平台上分享进度），这将辅助健身者便捷地获得科学健身指导，令健身更安全、更高效。
对于智慧健身来说，人工智能实现了传统的健身科技的转型，也解决了传统意义健身的诸多问题。相较于传统的健身方式，AI健身主要是采用了摄像头+算法，实现了健身者的动作状态的识别，再利用大数据等技术对人体的骨骼关键点进行分析处理，最后得出准确的运动姿态，将该姿态与标准的健身动作进行对比，矫正不健康的健身动作，降低错误健身动作对人体的损害。
如一个“深蹲”的健身动作，按照健身要求健身者完成10个，AI健身可以在健身者运动过程中针对其“深蹲”的动作进行识别并纠错，引导其按照标准动作完成同时还可以进行评分等工作。
来自市场研究机构GrandView的分析师称，线上社交媒体平台上的健身博主和健身视频在增多，目前健身用户的个性化需求突出，VR等设备使用率的提高也让虚拟健身市场快速增长。
据GrandView的数据，年，全年虚拟健身市场规模预计将达到亿美元，复合年增长率将达26.72%。其中，VR健身游戏将达到近40%的复合年增长率，音乐节奏类健身产品的市场占比最大，智能健身镜也受到了资本的极大