本草纲目1分钟精华古代民间的减肥

《本草纲目》在很多人的印象里只是一本中医巨著,其实不然!老祖宗的智慧不止局限在药草医典之中,《本草纲目》52卷中还有4卷,是和老百姓常吃的五谷五蔬息息相关,今天就为大家盘点,《本草纲目》中记载的一道既能美容又能减肥的食材——豆腐!(图片来源:网络)《本草纲目》记载:“豆腐,宽中益气,和脾胃,消胀满,下大肠浊气。清热散血。”结合现代医学对豆腐的成分分析,可以大概得出豆腐的功能有以下几种:可以滋补身体,调和脾胃,护肝。消除脘腹胀满的症状。有清理大肠的作用。从豆腐的成分组成看:高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇。可谓是深受现代人喜爱的美食类型。虽然古代没有现代化学的分析,但是李时珍在《本草纲目》中依然对豆腐十分推崇。而且现代医学得出的豆腐“护脾护肝,清理大肠”的功能也与《本草纲目》中的记载相吻合。相信单单是这两个功效,就会让很多爱美的网友们更加健康地减肥啦!《本草纲目》1分钟精华,让您吃得更加健康,吃得更有文化!夏天到了,快去你的厨房中切开嫩嫩的豆腐,开始一场美容减肥的美食之旅吧!


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