最近刘畊宏在网上成为了全民教练，也收获了一大批“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”，他自创的《本草纲目》踢毽子舞更是在直播平台上引起了健身热潮。冬奥会冠军武大靖也跟着操练起来，却意外遭到一群人的“嘲讽”，网友们纷纷劝阻大靖还是回去滑冰吧，这不适合他。虽然武大靖在冰上滑得很好，但跳《本草纲目》确实是有点“缺乏美感”。连刘畊宏看后都深深怀疑这不是武大靖的实力，给他找了个台阶：是快中暑了吗？
在阳光下，正在海南度假的武大靖身穿白色t恤，搭配运动短裤，头戴棒球帽。他的拖鞋被他放在一边，一边做运动一边光着脚站在栈道上，自带bgm，唱着“山药，当归，枸杞……”画风真的很搞笑；跳到最后，大靖喊出了“GO（噢噢噢）”，更是让人捧腹大笑。网友纷纷劝阻大靖回去滑冰，谁能告诉大靖《本草纲目》是不用自己唱的？
虽然毽子操动作是重复的、单一的，但其实难度并不低。看似只需要用腿和四肢做毽子运动就可以了，其实对髋关节和腰的要求很高，同时还要有身体协调性。所以，第一次上手并不像直播里的“刘教练”那么容易。运动前还是要评估一下自己的身体状况和关节状况，这样更安全有效。
年出生的武大靖即将年满28岁，在需要爆发力，对身体硬件要求极高的短道速滑中，28岁的他是一个正儿八经的老将。更别说四年后的米兰冬奥会了，谁也说不准到时候他还会有多大的竞争力。无论武大靖能否能坚持到米兰冬奥会，都希望武大靖能在未来的比赛中突破自我，取得更好的成绩。