《本草纲目》：有人健康，有人生病，区别就在“食”上
《本草纲目》是李时珍所著的医学典籍，它详细地记录了古代人们对各种草药的认知和使用方法，同时也涉及到了饮食和养生方面的内容。其中提到，人们的健康和生病与饮食有着密切的关系，不同的饮食会影响身体的健康和疾病的发生。
在《本草纲目》中，李时珍详细描述了各种食物的性味和功效，如寒、热、温、凉等，以及它们对身体的影响。例如，他认为某些食物具有治疗作用，可以治疗疾病，而某些食物则具有滋补作用，可以增强身体的抵抗力。
同时，他也强调了饮食的平衡和适量。他认为，人们应该合理搭配各种食物，避免过度食用某些食物，以免对身体造成不良影响。他还提出了一些饮食禁忌和注意事项，如避免食用腐败变质的食物、避免过度饮酒等。
总之，《本草纲目》认为饮食对于人们的身体健康有着重要的影响。人们应该根据自身的体质和健康状况，选择适合自己的食物和饮食方式，以保持身体的健康和预防疾病的发生。