羊奶被称为
“奶中之王”
羊奶，被称为“奶中之王”、“贵族奶”，其营养价值十分丰富。国家级名老中医、博士生导师陈以平教授做客北京卫视《养生堂》节目时，指出羊奶是养肾佳品，推荐大家去买羊奶喝。
点击欣赏精彩视频羊奶不仅在现代有相关报道，早在明代李时珍所著的《本草纲目》第页中更有详细记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大肠”。
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羊奶之“甘温无毒
①甘
味甘的食物通常都有滋补和中、调和药性及缓急止痛的作用，主要用以治疗虚症、痛症，即甘可缓。
②温
大家都知道中国人历来都讲究“温补”，不同于日本人喜欢吃冷食，因此羊奶作为食补在中国较为推崇。
③无毒
老话说“是药三分毒”，而羊奶却是罕有的无毒，这里的毒指的是没有攻邪作用，是调理扶正之品。
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羊奶之“可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺、治消渴、疗虚劳”
所谓五脏，指的是肺、肝、肾、心、脾胃，同中国传统的金木水火土相对应，中国传统医学认为，五脏能够贮存、分泌、制造精气，故保护好五脏，便是保护身体。
李时珍的《本草纲目》里面提到：羊奶对人的五脏都是有益的，可以补肾虚、益精气、养心肺，进而达到治消渴、疗虚劳。
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羊奶之“利皮肤、润毛发”
这里更多的是从美容的角度来看羊奶的功效。平时我们提到的皮肤要好，好的标准无外乎是细嫩光滑有光泽，有弹性。
《黄帝内经》里说道：“诸痛痒疮皆属于心”，意思是皮肤的问题大多表现在外面，真正形成的原因是跟心有关。
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羊奶之“和小肠、利大肠”
关于大肠小肠，对普通人而言只要肠胃能正常运作，不便秘，不肠绞即可。
羊奶对肠胃的消化吸收非常有益，对大肠的作用主要在于对排出残渣、清浊祛毒，利于通畅。
通过《本草纲目》中对羊奶的描写可以得知，羊奶温和无副作用，适宜各个年龄段的人饮用，对五脏六腑及身体各个部位都有益处，不愧为“乳中贵族，奶中之王”！
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