圣人老子不折腾

1、

学问和智慧

把先人书籍读懂了，把他周围的人读懂了，把这个世界也读懂了。整个人类历史，整个人类社会，只有两个字折腾。

老子不折腾，看破了世间相，除了管好他的书，履行他的责任，其他没有做过什么事，甚至连著书立说也不为。

岁月，

岁月不上心，岁月只是草青、草黄、寒暖往来而已。

养生，

没有养生保健这一套，恬淡地活着，和天地万物一起呼吸，那些想方设法，欲求益寿延年的人们都死了，因为他们妄想太多，欲求太多，活得焦虑，因此很难长寿。

忘我，

老子把自己忘了，把身体忘了，把岁月忘了，把生死忘了，他常常经年累月忘记吃饭睡觉，恍兮惚兮，常常以为自己是一缕风或一片云，任游于天地之间。

放松，

由于老子没有丝毫的妄想和执着，因此他的每一个细胞，每一根经络都是放松的，整个身体像婴儿一样柔软，通身每一个毛孔都能畅通无阻地吸纳天地精气，他的口鼻呼吸器官几乎休息，对了就是休息。

休息，

圣人心态平稳，念头很淡，清净自如，呼吸是极其轻微的，那叫息。如果一个人真达到天人合一，不起心，不动念，那他的息也没有了，那叫休息。

凡夫念头粗浊，耗能很重，身体毛孔也堵塞，需要大口大口地喘气，心也累，肺也累，因而命短。我们全身的毛孔都是可以和大自然交换能量的，我们凡夫之所以做不到这一点，是因为我们太执着这个身体，弄得肌肉紧张，汗毛功能退化。

得道，

这个世界上的人太复杂了，妄想纷飞，分别执着，其实你只要停止颠倒妄想、分别执着，连那个什么道也扔到九霄云外，只是饥时食，困时眠，做一个老老实实，浑浑噩噩的本分人，你就得道了。

2、

《道德经》

尹喜六问

如何增长智慧？

大智若愚，你若肯守愚，你就会有大智慧啦，世间人为什么总是吃亏，就是太狡诈，太聪明啦，机关算尽，反误了性命。

如何改造大自然？

天有大美而不言，天地的大美是绝伦的，任何人为的雕琢都是多事鬼的瞎折腾，任何的包装和粉饰都只会伤害自然。

如何增强言论辩才？

世智辩聪，有害无益，大辨若讷。学会沉默，胜过一切理论，一切理论言说都是对本真的否曲。

如何开发自然界的珍贵宝物？

万物平等，各有其用。人为地强调什么珍贵，只会引发人们的贪恋占有之心。即便稀有之物也莫以为贵，以免盗贼产生。

如何趋吉避凶？

福祸相依，福是祸根，祸是福根。有福必有祸，有祸必有福，从这个意义上来说，福就是祸，祸就是福。

吉凶的关系也是如此，趋什么吉？避什么凶？远什么祸？招什么福？都是颠倒妄想，你能只要手心不要手背么？

如何祛病健身长命百岁？

我们有大患，就在于有这个身体，我们若没有这个身体，哪里又会有病呢？你执着于这个身体干什么？这个身体本身是块病，我们长身久视的那个真命，不是这个身体。

3、

放下休息

满世界都在忙，都在争，让自己做个闲人，把那些是呀、非呀、圣呀、凡呀、得呀、失呀这些乱七八糟的东西放下，休息吧！