火爆全网的《本草纲目》健身操，你跳了吗？近日，随着刘畊宏健身热度不断提高，人民日报记者直播在线连麦刘畊宏夫妇，直接以连麦直播的方式，再一次让公众看到刘畊宏的态度和正能量的传播。并提醒大家，一起跳操健身是好事，但一定别忘了量力而行。直播中，刘畊宏教练还为人民日报新媒体的网友准备了一套《阳光宅男》版健身操，一起练起来吧！
最近，刘畊宏、王婉霏的健身直播火了，全网在跳《本草纲目》毽子操。“摆起臂、腿抬高，腰间赘肉咔咔掉”。跳起来，全网都是“刘畊宏女孩”和“刘畊宏男孩”。来自蓝朋友版、大学生版，更有9旬老人也在有模有样的练着，就连幼儿园小朋友也都在努力……“年轻人把手机放下来，大家要动起来”！面对疫情，积极乐观的情绪，健康向上的心态，也是一种强大的免疫力，还能同步强健的体魄！大家量力而行，锻炼身体，提高身体素质，国家提倡的全民健身也能得到推行，这不是好事吗！
刘畊宏谈如何面对以后的“热度下降”：没关系！不一定要到我的直播间，能到户外就到户外，去享受自己的人生！教科书级别的回答，情商太高了，他的眼神真的好清澈，这价值观！表达能力！在这次连麦里，刘畊宏分享了自己健身的初衷，他说我不想等我老了以后，什么都不能动，什么都做不了，成为孩子们的负担。
刘畊宏真的是一个三观很正的人，看他对待家庭和爱人的态度就知道了，他对爱情这样说：伴侣不是附属品，双向奔赴的爱情最长久！让婚姻成为避风港，对另一半可以多点顺服。生活不会辜负每一个努力的人，刘畊宏女孩的择偶标准，愿每个女孩都能嫁给爱情。逆境时你不离，顺境时我不弃。