近期，艺人刘畊宏化身健身教练，在抖音直播间开起了燃脂跳操课。受到了网友的追捧。
为了加强疫情居家期间的身体锻炼，拉近亲子关系，长城学校体育组化身成健身教练，为同学们把大火的健身操安排上了！
一起运动起来
烦恼错题咔咔掉！
满分答卷我想要！
长城学校体育组杨老师将跳操时间安排在上午课程之后，时长控制在15分钟。能够很好的帮助孩子们起到放松和锻炼效果。
毽子操《本草纲目》动作内容比较基础，节奏明快，属于高强度有氧运动和混氧运动，能够很好地带动全家人一起运动健身。
居家抗疫，让我们一起运动起来！
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