最近一段时间，刘畊宏的毽子操可谓是火遍全网，吸引了众多“刘畊宏女孩”、“刘畊宏男孩”。不过毽子操稍稍有些难度，如果动作不到位的话还可能会伤到身体。不过刘畊宏终于又出新健身操了，适合的人群更多些，难度也更小了。
5月3日，刘畊宏在某社交平台上发布了新的健身操教学视频，并配文“今天又是突破的一晚，谢谢大家的支持，《牛仔很忙》的健身操送给大家！欢快的音乐，全身的训练，大家动起来哦。”
粉丝们跟着刘畊宏夫妇跳完后，对新操给出了很高评价。
“牛仔很忙跳起来太开心啦！又是和刘教练开心训练的一天。”
“牛仔很忙看着觉得强度不大，动作简洁，但效果特别好，今天只和教练跳一遍我就全身出汗，效果太神奇！”
“这个难度不大，可以可以！”
“今天跳起来也很开心，牛仔很忙太可爱啦！”
“谢谢刘教练，可我手忙脚忙。”
很多网友都表示，《牛仔很忙》健身操节奏欢快活跃，自己非常喜欢，而且动作难度也不大。但是还没等自己反应过来，就开始下一个动作了，自己“手忙脚也忙”。
虽然第一次做这个健身操很多粉丝跟不上，手脚也协调不好，不过大家却觉得做起来很开心。
自打《本草纲目》毽子操火起来以后，也受到一些网友质疑，有些动作强度稍大对新手不太友好。相信刘畊宏也做出反思，这才编出新操《牛仔很忙》，适宜人群更加广泛些。
刘畊宏的下一个健身操，应该也会选择周杰伦的歌作为背景音乐吧。因为二人的关系那么好，完全不用担心版权问题。
试想周杰伦的每首歌都被刘畊宏配上健身操，下次周董开演唱会时台上台下一起跳操，那场面一定很壮观。
现在是特殊时期，没法出门的人待在家里除了一日三餐和休息玩手机之外什么都不能做，难免会感到越来越焦虑。
这个时候和刘畊宏、vivi以及众多网友一起做做健身操，既能锻炼身体提高抵抗力，也能缓解封闭在家带来的压力，何乐而不为呢？
不过还是得提醒大家，做任何运动都要适度，根据自己的身体状况量力而行，不要偷懒也不要逞强。希望等到大家都能够出门游玩的时候，每个人都有一个健康的身体和完美的身材。