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?一本人人听得懂的《本草纲目》养生养颜经古书记载，杨贵妃泡玫瑰浴，肤若凝脂；慈禧太后日泡茶饮，千朝姿容美；武则天睡前脸上敷花草，青春永驻。这些古人所用的养生保养之道，都记载到历代诸家本草及中药养生的典籍——《本草纲目》。而这种天然、无伤害、不费钱的养生养颜秘方，由内而外调理身体，养出好气色、好身体，才是现代人最需要的养生智慧。陈春宇甘氏中医世家第五代传人钻研中医药二十余载诺贝尔摇篮中国中医科学院中医学博士驻颜保养秘籍本草纲目养生养颜经春宇医师说：生活在现代世界，我们每天都被各种毒素所侵扰：水污染、空气污染、食品污染乃至情绪污染。然而，只靠外在的保养是不够的，问题的实质在于人体的五脏。它们一旦出现问题，就会表现在脸上、皮肤上、健康上，比如：脾主肌肉，脾虚则肌肉衰减，导致胸臀下垂，长皱纹。脾胃湿困，运气不通，导致四肢浮肿、赘肉囤积。气血不足，导致代谢慢毒素堆积，则皮肤暗黄，长斑。宫寒体虚，导致痛经，经期乱，手脚冰冷，气色差......怎么办呢？所谓药补不如食补，是药三分毒，而《本草纲目》不仅是中医植物史的名著，里面一花一草，用对了皆是天然美颜配方。相比加工食物、补品、药方，《本草纲目》里用的都是更温和、无副作用、效果显著的天然植物养生，由内而外调理身心，帮助女人从“五脏六腑”根源处冻龄回春。《本草纲目》精选种实用、有用药物，医方万+个，是中华医库中的一部食物养生学及药物学巨著，被誉为“东方药学巨典”，这才是真正留给后人的“宝藏“。所以，真想容颜姣好身体不老，听打着中医幌子的骗子万般吹嘘，不如自己学点养颜养生知识。一来认清自己的体质，明白各种食材、药物的属性是否与自己相合。二来帮助我们预防和治疗疾病。这样才少走弯路，少花冤枉钱，不拿自己的健康开玩笑。在春宇医生的指导下，90%的家庭常见问题，不花钱只简单调整下饮食：变胖、皮肤暗黄？自煲“清补养颜汤”调脾胃辅以排毒养颜水果，养出白皙肌肤；失眠、焦虑了？煮碗“四物汤”，改善睡眠，提高工作效率；孩子挑食、爱生病？用“营养搭配三法则”让小孩不挑食，长得高，反应快，智力出众；老人便秘、有三高问题？也能轻松帮助家人健康，变得精神抖擞；其实，你只需要一本《本草纲目》就能解决这些问题。识别