SUMMER
DAY
时光的阡陌交错中
我们踏着芬芳的泥土
感受着和煦温暖的微风
享受着杨柳依依、绿草茵茵
疫情卷土重来
让我们的生活节奏顿时慢了下来
每一个天外人都忙而不乱、稳中有序
人人都守好自己的阵地
主动配合核酸检测
积极参与疫情防控工作
相信大家齐心协力、坚持不懈
疫情一定会被我们击退
我们的校园生活一定
能恢复往日的活力与精彩！
SUMMER
然而天外学子的生活并不枯燥！
每到傍晚
熟悉的旋律在校园里响起
盘踢、磕踢、拐踢、抹踢
操场、小花园、钟楼前
到处都活跃着
天外学子矫健的身影
SUMMER
TJFSUers运动虽好，但是提醒大家
不要“过量”哟！学姐帮大家罗列了一些运动时的注意事项可供大家参考~
1
健身前一小时，不要吃不易消化的食品（油脂类、肉类），可以吃适当的碳水化合物。
2
健身前要充分热身，健身后要充分拉伸（超级重要）。
3
运动过程中要喝水，遵循少量多次原则。
4
如果运动时间超过一个小时，请喝运动饮料，补充体内流失的微量元素如电解质。
SUMMER
TJFSUers健身运动是一个长期的过程，贵在坚持，不可操之过急。希望大家能把锻炼身体培养成长期的兴趣爱好和生活习惯。
体育之效在于
强筋骨、增知识
调感情、强意志
所以大家要注重
锻炼身体并持之以恒
遇见更美的自己！
排版：黄澄阳
内容审核：梁燕荣滨刘晨曦
动动小手，