由于疫情原因，有的人居家办公、有的人居家隔离，让居家运动成为了主流，而过气艺人刘畊宏的跳操短视频，更是带动了居家运动达到了一个巅峰。
据不完全统计在过去一个月，刘畊宏发布的30多个短视频作品，平均播放量超万，其4月22日发布的一条毽子操分解版短视频，播放量更是达到了惊人的1.05亿。爆火的背后是出现了越来越多的刘畊宏女孩/男孩，随之而来的是各种因为跟着短视频跳操所引发的一连串事故，下面带大家梳理一下：
No1：杭州女孩因剧烈蹦跳运动，卵巢发生度扭转
杭州20岁姑娘小陈不久前加入“刘畊宏女孩”，一贯体力不错的她，连续跟着刘教练跳操了七八天。有一天感觉腹痛，没有在意，休息了三天后，小腹突然剧烈疼痛，并伴随呕吐。就医后，医生说属于急腹症，若不及时处理卵巢不保。经过医生的紧急救治，最终小陈保住了卵巢，顺利出院。
No2：22岁女孩跳操三天眼底出血
五一小长假女孩选择在家运动，跟着刘教练跳了三天健身操。没想到假期最后一天感觉自己眼前发黄，看东西模糊。医院检查发现视网膜出血。医生分析可能是在运动过程中，头部剧烈的摇晃、造成视网膜震荡导致的。
No3:38岁吴女士跳健身操导致韧带拉伤
吴女士体型微胖，一直对自己的身材不是很满意。最近，她在直播间迷上了刘畊宏的健身操。跳了大约半个月，一天下楼时，吴女士左腿膝盖阵痛，晚上加剧。医院后，被诊断为韧带拉伤。
No4:武汉女子连续三天毽子操，黄体破裂
武汉一名24岁的女子连续跳了三天的毽子操，出现腹部疼痛的现象，几天之后也是没有好转。就诊后发现为跳操导致黄体破裂，甚至出血量达到全身血量的40%
No5:女孩健身心梗死亡
前几天，一个网友分享自己同事的邻居，就是资深的刘畊宏女孩，但却跟着跳操时，突然引发心梗，最后抢救无效死亡。
No6:襄阳一名男士跳操导致膝关节红肿
襄阳的周先生，42岁，体型微胖。连日来，当刘畊宏掀起一股跳操风之后，他也跟风跳上了“本草纲目毽子操”。后来经过一段时间，感觉膝盖越来越痛，最后还肿了起来。医院，医生诊断为半月板和韧带损伤，同时伴有膝关节腔积液。
No7:12岁女孩跳操剧烈腹痛，切除输卵管
12岁女孩，居家跳操不当出现了剧烈腹痛。住院后经检查医生会议很可能发生了附件扭转。手术中发现确实发生了输卵管扭转，最终不得不切除患侧输卵管。
No8：晋江小伙跳操跟腱断了
晋江小伙平时也是运动达人，居家隔离期间，迷上了“本草纲目毽子操”。没想到跳着跳着，他的脚踝处就传来一阵如琴弦断裂的声音。就医后诊断为左脚跟腱断裂，手术后需要恢复6-8周。
以上盘点了最近全网议论最多的事故案例，这些触目惊心的案例值得我们警惕。无论什么运动，大家在跟风的同时也要结合自身的身体条件量力而行，而不是盲目的一板一眼的去学、去练。
最后站长总结了以下几条友情提醒：
1）并非所有女性都适合持续蹦跳剧烈运动，小心引发妇科疾病
2）运动时尽量不要大幅度摇晃脑袋，尤其是高度近视患者
3）根据自身条件调整运动强度，切勿盲目做一些高强度动作从而带来隐性损伤